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早孕食谱菜谱大全
名称:
熊掌豆腐
分类
:四川菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松调理,老人食谱
主料
:
豆腐
400克
辅料
:
蒜苔
50克
猪肋条肉(五花肉)
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
7
麻辣:
5
浏览:
503
名称:
佛手白菜
分类
:私家菜,清热解毒食谱,减肥瘦身食谱,高血压食谱,高脂血症食谱
主料
:
白菜
500克
辅料
:
豆腐(南)
100克
蘑菇(鲜蘑)
25克
韭黄
25克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
减肥:
6
养颜:
5
浏览:
189
名称:
洋葱炒肉丝
分类
:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,青少年食谱,健脾开胃食谱
主料
:
猪里脊肉
300克
辅料
:
洋葱
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
575
名称:
葱油鹌鹑蛋
分类
:私家菜,气血双补食谱,益智补脑食谱
主料
:
鹌鹑蛋
250克
推荐:
6
营养:
6
难易:
8
时间:
7
浏览:
49
名称:
肉炒黄花菜
分类
:家常菜,健脾开胃食谱,营养不良食谱,利尿食谱,清热解毒食谱,老人食谱
主料
:
黄花菜
200克
辅料
:
猪肉(瘦)
75克
青蒜
5克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
7
浏览:
475
名称:
糟鱼肉圆汤
分类
:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,孕妇食谱,补虚养身食谱
主料
:
青鱼
400克
辅料
:
猪肉(肥瘦)
200克
鸡蛋清
30克
冬笋
58克
香菇(鲜)
58克
豌豆苗
48克
香糟
100克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
5
浏览:
55
名称:
桂圆莲子粥
分类
:益智补脑食谱,营养不良食谱,气血双补食谱,老人食谱,腹泻调理食谱
主料
:
糯米
50克
辅料
:
莲子
15克
枣(干)
10克
桂圆肉
15克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
5
浏览:
319
名称:
酱烧小黄鱼
分类
:四川菜,气血双补食谱,补虚养身食谱,延缓衰老食谱
主料
:
小黄鱼
500克
推荐:
7
营养:
7
难易:
5
时间:
6
减肥:
5
养颜:
5
浏览:
800
名称:
腊肠香米粥
分类
:快餐/主食,家常菜,青少年食谱,营养不良调理,春季养生调理
主料
:
香米
150克
腊肠
75克
辅料
:
香菇(鲜)
50克
胡萝卜
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
浏览:
156
名称:
丝瓜炒小鲜
分类
:上海菜,营养不良调理,私家菜,通乳调理,青少年食谱
主料
:
小黄鱼
300克
丝瓜
100克
红辣椒
20克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
浏览:
184
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