早孕食谱菜谱大全-学烧菜网

早孕食谱菜谱大全

名称: 熊掌豆腐

分类:四川菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松调理,老人食谱
主料:豆腐 400克
辅料:蒜苔 50克猪肋条肉（五花肉） 100克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 麻辣:5 浏览:503

名称: 佛手白菜

分类:私家菜,清热解毒食谱,减肥瘦身食谱,高血压食谱,高脂血症食谱
主料:白菜 500克
辅料:豆腐(南) 100克蘑菇(鲜蘑) 25克韭黄 25克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:5 浏览:189

分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,青少年食谱,健脾开胃食谱
主料:猪里脊肉 300克
辅料:洋葱 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:575

分类:私家菜,气血双补食谱,益智补脑食谱
主料:鹌鹑蛋 250克

推荐:6 营养:6 难易:8 时间:7 浏览:49

分类:家常菜,健脾开胃食谱,营养不良食谱,利尿食谱,清热解毒食谱,老人食谱
主料:黄花菜 200克
辅料:猪肉(瘦) 75克青蒜 5克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:475

分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,孕妇食谱,补虚养身食谱
主料:青鱼 400克
辅料:猪肉(肥瘦) 200克鸡蛋清 30克冬笋 58克香菇（鲜） 58克豌豆苗 48克香糟 100克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 浏览:55

分类:益智补脑食谱,营养不良食谱,气血双补食谱,老人食谱,腹泻调理食谱
主料:糯米 50克
辅料:莲子 15克枣（干） 10克桂圆肉 15克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:5 浏览:319

分类:四川菜,气血双补食谱,补虚养身食谱,延缓衰老食谱
主料:小黄鱼 500克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 浏览:800

分类:快餐/主食,家常菜,青少年食谱,营养不良调理,春季养生调理
主料:香米 150克腊肠 75克
辅料:香菇（鲜） 50克胡萝卜 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:156

分类:上海菜,营养不良调理,私家菜,通乳调理,青少年食谱
主料:小黄鱼 300克丝瓜 100克红辣椒 20克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:184

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