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孕中期食谱菜谱大全
名称:
玉米须猪小肚汤
分类
:清热解毒调理,肾调养调理,肺调养调理,水肿调理,孕中期食谱
主料
:
猪肚
500克
玉米须
60克
辅料
:
白茅根
60克
枣(干)
20克
推荐:
5
营养:
8
难易:
6
时间:
2
养颜:
5
浏览:
112
名称:
猪腰杞子汤
分类
:气血双补调理,壮腰健肾调理,接触化学毒素人员食谱,孕中期食谱
主料
:
猪腰子
200克
辅料
:
鱼肚
20克
枸杞子
25克
推荐:
5
营养:
8
难易:
6
时间:
4
浏览:
236
名称:
什锦蛋炒饭
分类
:快餐/主食,便秘调理,防癌抗癌调理,营养不良调理,孕中期食谱
主料
:
米饭(蒸)
100克
鸡蛋
150克
辅料
:
莴笋
50克
火腿肠
50克
蘑菇(鲜蘑)
45克
洋葱
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
666
名称:
蛋皮炒菠菜
分类
:私家菜,补血调理,营养不良调理,学生膳食,孕中期食谱
主料
:
菠菜
400克
鸡蛋
120克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
养颜:
4
浏览:
140
名称:
黄瓜紫菜汤
分类
:特色菜,清热解毒调理,利尿调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理,孕中期食谱
主料
:
黄瓜
300克
紫菜(干)
25克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
8
养颜:
8
浏览:
458
名称:
竹笋炒牛肉
分类
:特色菜,健脾开胃调理,气血双补调理,补虚养身调理,孕中期食谱
主料
:
竹笋
100克
牛肉(肥瘦)
150克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
麻辣:
6
浏览:
330
名称:
小烧什锦
分类
:补血调理,补虚养身调理,孕中期食谱,明目调理
主料
:
猪舌
250克
猪肝
500克
玉兰片
150克
猪心
250克
猪肉(肥瘦)
150克
萝卜
300克
辅料
:
蘑菇(干)
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
5
时间:
5
养颜:
5
浏览:
249
名称:
荔枝鸡翅
分类
:营养不良调理,补气调理,孕中期食谱,补虚养身调理
主料
:
鸡翅
500克
推荐:
4
营养:
6
难易:
4
时间:
2
麻辣:
2
浏览:
481
名称:
鹌鹑肉片
分类
:补气调理,清热解毒调理,贫血调理,孕中期食谱
主料
:
鹌鹑肉
200克
辅料
:
冬笋
10克
口蘑
2克
黄瓜
15克
鸡蛋清
15克
推荐:
7
营养:
9
难易:
7
时间:
6
浏览:
85
名称:
茄汁虾片
分类
:补虚养身调理,青少年食谱,壮腰健肾调理,补阳调理,孕中期食谱
主料
:
虾仁
350克
辅料
:
黄瓜
60克
推荐:
6
营养:
7
难易:
5
时间:
5
浏览:
69
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