菜谱分类:快餐/主食,便秘食谱,学龄前儿童食谱,增肥食谱,青少年食谱
菜谱主料:南瓜 250克
菜谱辅料:糯米粉 200克 红豆沙 125克

菜谱分类:快餐/主食,便秘调理,胃调养调理,健脾开胃调理,补虚养身调理
菜谱主料:南瓜 300克
菜谱辅料:赤小豆 10克 葵花子（生） 10克 芹菜叶 20克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,肢寒畏冷食谱
菜谱主料:芋头 200克 南瓜 200克
菜谱辅料:牛奶 50克 鸡蛋 50克

菜谱分类:私家菜,防癌抗癌调理,胃调养调理,便秘调理
菜谱主料:南瓜 500克 油条 200克

菜谱分类:甜品/点心,便秘调理,高血压调理,消化不良,健脾开胃调理
菜谱主料:南瓜 400克
菜谱辅料:炼乳（甜，罐头） 300克

菜谱分类:私家菜,营养不良调理
菜谱主料:猪肋条肉（五花肉） 500克 芋头 400克

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理
菜谱主料:豆腐 200克 芋头 200克

菜谱分类:防癌抗癌调理,私家菜,便秘调理
菜谱主料:南瓜 500克 青椒 100克

菜谱分类:小儿厌食调理,婴儿食谱,幼儿食谱,10~12个月婴儿食谱
菜谱主料:芋头 50克 稻米 150克
菜谱辅料:芹菜 20克 虾米 20克

菜谱分类:家常菜,胃调养调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:南瓜 500克

菜谱分类:私家菜,甜品/点心
菜谱主料:南瓜 500克 糯米 200克
菜谱辅料:苹果脯 50克

菜谱分类:甜品/点心,冬季养生调理,营养不良调理,四川菜
菜谱主料:南瓜 500克
菜谱辅料:小麦面粉 300克 面包屑 150克

菜谱分类:私家菜,便秘调理,健脾开胃调理,糖尿病调理,青少年食谱
菜谱主料:南瓜 500克

菜谱分类:四川菜,减肥瘦身调理,糖尿病调理
菜谱主料:南瓜 500克

菜谱分类:四川菜,补气调理,肾调养调理,减肥瘦身调理,营养不良调理
菜谱主料:南瓜 800克
菜谱辅料:鸡枞 150克 白牛肝菌(干) 100克 火腿 150克 鲍鱼 200克 猪蹄筋 100克 海参（水浸） 100克 鱼肚 100克 鸡腿 150克 冬笋 150克

菜谱分类:私家菜
菜谱主料:芋头 460克 猪排骨(大排) 230克

菜谱分类:私家菜,单身食谱,补气调理,健脾开胃调理,青少年食谱
菜谱主料:南瓜 500克
菜谱辅料:籼米粉（干、细） 15克

菜谱分类:私家菜,糖尿病食谱,健脾开胃食谱,胃调养食谱,防癌抗癌食谱
菜谱主料:南瓜 500克
菜谱辅料:青椒 100克

菜谱分类:快餐/主食,便秘调理,健脾开胃调理,糖尿病调理,青少年食谱
菜谱主料:猪肉(肥瘦) 250克 南瓜 500克 小麦面粉 250克

菜谱分类:私家菜,便秘调理,健脾开胃调理,糖尿病调理,青少年食谱
菜谱主料:南瓜 500克