鱼和豆腐菜谱大全-学烧菜网

鱼和豆腐菜谱大全

分类:益智补脑食谱,青少年食谱,学生膳食,老人食谱
主料:鲤鱼 400克豆腐(北) 500克
辅料:香菜 10克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:663

分类:广东菜,高血压食谱,冠心病食谱,高脂血症食谱,肾调养食谱
主料:鲢鱼头 600克豆腐(南) 400克
辅料:冬笋 75克香菇（鲜） 25克青蒜 20克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:6 浏览:1004

名称: 鱼香豆腐

分类:私家菜,骨质疏松调理,青少年食谱,小儿佝偻病调理
主料:豆腐 500克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:6 麻辣:7 浏览:431

名称: 草鱼豆腐

分类:健脾开胃调理,补虚养身调理,学龄前儿童食谱,营养不良调理,通乳调理
主料:草鱼 500克豆腐 250克
辅料:青蒜 10克腌雪里蕻 10克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:3 浏览:263

名称: 浮油豆腐

分类:家常菜,防癌抗癌调理,骨质疏松调理,气血双补调理
主料:豆腐(南) 50克鸡蛋清 150克
辅料:青豆 5克黄瓜 5克

推荐:8 营养:9 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:8 浏览:69

名称: 奶油豆腐

分类:特色菜,幼儿食谱,学龄前儿童食谱
主料:豆腐 30克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:536

名称: 金鱼豆腐

分类:湖南菜,肝调养调理,防癌抗癌调理,健脾开胃调理,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克胡萝卜 500克
辅料:鸡蛋清 75克豌豆 15克香菜 100克肥膘肉 30克草鱼 70克

推荐:6 营养:8 难易:4 时间:5 浏览:24

分类:杭州菜,家常菜,益智补脑调理,学龄期儿童食谱,老人食谱
主料:鲢鱼头 250克豆腐(南) 400克
辅料:冬笋 75克香菇（鲜） 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:4 减肥:3 养颜:6 麻辣:1 浏览:261

分类:清热解毒食谱,便秘食谱,更年期食谱,头痛食谱
主料:鲢鱼头 350克豆腐(北) 400克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:112

分类:补虚养身食谱,产后调理食谱,乳母食谱,气血双补食谱,胃调养食谱
主料:鲫鱼 640克豆腐(北) 400克

推荐:7 营养:8 难易:6 养颜:6 浏览:860

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