油菜心菜谱大全-学烧菜网

油菜心菜谱大全

名称: 椒油菜心

分类:家常菜,健脾开胃调理,便秘调理,利尿调理
主料:小白菜 300克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 50克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:4 麻辣:3 浏览:89

名称: 素油菜心

分类:四川菜,单身食谱,老人食谱,高脂血症调理
主料:油菜 400克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 浏览:426

分类:私家菜,减肥瘦身调理,动脉硬化调理,高血压调理,高脂血症调理
主料:油菜心 150克蘑菇(鲜蘑) 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:38

分类:四川菜,高脂血症调理,防癌抗癌调理,便秘调理,活血化瘀调理
主料:花菇 50克油菜 1000克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:4 浏览:178

分类:四川菜,营养不良调理,学生膳食,青少年食谱,学龄期儿童食谱
主料:鹌鹑蛋 300克油菜心 300克
辅料:番茄 150克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:213

分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,便秘调理,清热解毒调理,孕中期食谱
主料:油菜心 250克
辅料:虾米 25克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:244

分类:私家菜,高脂血症调理,高血压调理,动脉硬化调理,减肥瘦身调理
主料:蘑菇(鲜蘑) 100克油菜心 250克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:337

名称: 鲍鱼菜心

分类:清真菜,补血食谱,滋阴食谱,明目食谱,便秘食谱
主料:鲍鱼 350克
辅料:油菜心 250克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:101

名称: 油菜粥

分类:脾调养食谱,胃调养食谱,活血化瘀食谱,老人食谱
主料:粳米 100克油菜 200克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:66

名称: 虾仁油菜

分类:家常菜,清热解毒食谱,便秘食谱,骨质疏松食谱,补阳食谱
主料:油菜 300克
辅料:虾仁 200克

推荐:8 营养:9 难易:8 时间:8 浏览:184

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