油菜的做法菜谱大全-学烧菜网

油菜的做法菜谱大全

菜谱大全条件:油菜的做法

菜谱名称: 海米油菜心

菜谱分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,便秘调理,清热解毒调理,孕中期食谱
菜谱主料:油菜心 250克
菜谱辅料:虾米 25克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:225

菜谱名称: 明珠油菜心

菜谱分类:四川菜,营养不良调理,学生膳食,青少年食谱,学龄期儿童食谱
菜谱主料:鹌鹑蛋 300克油菜心 300克
菜谱辅料:番茄 150克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:198

菜谱名称: 花菇油菜心

菜谱分类:四川菜,高脂血症调理,防癌抗癌调理,便秘调理,活血化瘀调理
菜谱主料:花菇 50克油菜 1000克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:4 浏览:118

菜谱名称: 冬菇油菜心

菜谱分类:私家菜,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理,动脉硬化调理,高脂血症调理
菜谱主料:油菜心 250克香菇（鲜） 100克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:6 浏览:12

菜谱名称: 盐渍油菜薹

菜谱分类:私家菜,便秘调理,健脾开胃调理,营养不良调理,止血调理
菜谱主料:油菜薹 250克
菜谱辅料:木耳(干) 25克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:5 养颜:1 浏览:23

菜谱名称: 奶油菜心

菜谱分类:家常菜,防癌抗癌调理,便秘调理
菜谱主料:油菜心 500克
菜谱辅料:奶油 75克

推荐:6 营养:7 难易:7 养颜:6 浏览:36

菜谱名称: 鸡油菜心

菜谱分类:杭州菜
菜谱主料:油菜心 500克
菜谱辅料:火腿 30克

推荐:5 营养:5 难易:6 时间:6 浏览:51

菜谱名称: 素油菜心

菜谱分类:四川菜,单身食谱,老人食谱,高脂血症调理
菜谱主料:油菜 400克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 浏览:333

菜谱名称: 油焖菜心

菜谱分类:家常菜,便秘调理,营养不良调理,气血双补调理,活血化瘀调理
菜谱主料:油菜心 500克
菜谱辅料:猪肉(瘦) 60克竹笋 30克香菇（鲜） 15克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:26

菜谱名称: 鸡油菜心

菜谱分类:上海菜,防癌抗癌调理,便秘调理,口腔溃疡调理
菜谱主料:油菜心 400克
菜谱辅料:火腿 30克淀粉(蚕豆) 8克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:6 浏览:48

菜谱名称: 油菜海米豆腐

菜谱分类:家常菜,幼儿食谱
菜谱主料:豆腐 250克油菜 250克
菜谱辅料:虾米 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 养颜:7 浏览:819

菜谱名称: 蘑菇炒油菜心

菜谱分类:私家菜,高脂血症调理,高血压调理,动脉硬化调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:蘑菇(鲜蘑) 100克油菜心 250克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:268

菜谱名称: 奶油菜花色拉

菜谱分类:私家菜
菜谱主料:菜花 250克番茄 250克
菜谱辅料:鸡蛋 50克鸡蛋黄 30克牛奶 50克

推荐:1 营养:2 难易:7 时间:6 浏览:29

菜谱名称: 芝麻拌油菜

菜谱分类:私家菜,养颜美容调理,明目调理,清热解毒调理,水肿调理
菜谱主料:油菜 400克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:8 浏览:49

菜谱名称: 肉丸扒油菜

菜谱分类:北京菜,营养不良调理,便秘调理,青少年食谱
菜谱主料:油菜 300克猪肉(瘦) 100克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:147

菜谱名称: 腊肠炒油菜

菜谱分类:私家菜,养颜美容调理,明目调理,防癌抗癌调理,便秘调理
菜谱主料:油菜 250克
菜谱辅料:腊肠 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:7 浏览:82

菜谱名称: 虾皮烧油菜

菜谱分类:家常菜,活血化瘀食谱,骨质疏松食谱,便秘食谱,学生膳食
菜谱主料:油菜 400克
菜谱辅料:虾皮 20克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:155

菜谱名称: 香菇烧油菜

菜谱分类:私家菜,便秘食谱,防癌抗癌食谱,营养不良食谱,老人食谱
菜谱主料:油菜 250克香菇（鲜） 50克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:1217

菜谱名称: 香菇小油菜

菜谱分类:家常菜,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理,脂肪肝调理
菜谱主料:油菜 100克香菇（干） 15克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:527

菜谱名称: 火腿炒油菜

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:油菜 200克火腿 15克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 养颜:4 浏览:127

蘑菇tang	489
园白菜	747
豆腐榨菜	947
蒜苔炒牛肉	409
牛肉萝卜	545
罗卜烧排骨	332
豆腐烧鱼	908
油淋白菜	747
红罗卜	880
蒜香茄子	297

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活