养生粥菜谱大全-学烧菜网

养生粥菜谱大全

名称: 茄子粥

分类:快餐/主食,夏季养生调理,贫血调理,高血压调理,老人食谱,动脉硬化调理
主料:粳米 100克茄子 200克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:325

名称: 鹧鸪粥

分类:快餐/主食,秋季养生调理,补虚养身调理,壮腰健肾调理
主料:粳米 150克鹧鸪 350克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:3 浏览:30

名称: 沙参粥

分类:快餐/主食,秋季养生调理
主料:粳米 100克
辅料:南沙参 25克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:4 浏览:29

名称: 鸭梨粥

分类:快餐/主食,秋季养生调理
主料:粳米 100克鸭梨 500克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:5 浏览:60

分类:快餐/主食,秋季养生调理,肺调养调理
主料:粳米 100克
辅料:银耳(干) 20克樱桃 30克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:17

分类:神经衰弱调理,春季养生调理,失眠调理,补虚养身调理
主料:粳米 100克鸡肉 150克
辅料:草果 15克枸杞子 10克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:3 浏览:40

分类:春季养生调理,益智补脑调理,快餐/主食
主料:粳米 100克赤小豆 50克花生仁（生） 30克
辅料:陈皮 2克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:4 浏览:316

名称: 金银花粥

分类:神经衰弱调理,春季养生调理,感冒调理,清热解毒调理
主料:粳米 100克
辅料:金银花 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:5 浏览:72

分类:秋季养生调理,肺调养调理,快餐/主食
主料:粳米 200克
辅料:银耳(干) 25克枸杞子 10克杏仁露 100克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:3 浏览:97

分类:冬季养生调理,快餐/主食
主料:糯米 200克蚕豆 80克
辅料:桂花 3克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:3 浏览:47

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