养生食谱菜谱大全-学烧菜网

养生食谱菜谱大全

名称: 生食芦荟

分类:私家菜,便秘调理,消化性溃疡调理,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理
主料:芦荟 150克

推荐:6 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 浏览:131

名称: 清汤羊首

分类:冬季养生食谱,私家菜,肢寒畏冷食谱,壮腰健肾食谱,补阳食谱
主料:羊头肉 2500克
辅料:火腿 100克竹笋 20克小白菜 1000克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:5 浏览:158

分类:肺调养食谱,秋季养生食谱,心调养食谱,失眠食谱
主料:莲子 100克银耳(干) 30克
辅料:枣（干） 10克

推荐:5 营养:7 难易:7 时间:3 养颜:6 浏览:404

名称: 党参米糊

分类:胃调养食谱,秋季养生食谱,冬季养生食谱,补血食谱
主料:党参 200克枣（干） 250克糯米 75克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:4 浏览:66

名称: 酥炸鸭片

分类:四川菜,老人食谱,夏季养生食谱,糖尿病食谱,高血压食谱
主料:鸭 1200克
辅料:生菜（团叶） 30克鸡蛋 100克淀粉(蚕豆) 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:50

名称: 生扒羊肉

分类:清真菜,增肥食谱,补阳食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱
主料:羊肉(肥瘦) 1500克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:47

名称: 三丝生菜

分类:家常菜,减肥瘦身食谱,夏季养生食谱,健脾开胃食谱,糖尿病食谱
主料:生菜（团叶） 400克
辅料:木耳(水发) 15克

推荐:9 营养:9 难易:8 时间:8 减肥:10 浏览:1742

名称: 甘蓝沙拉

分类:家常菜,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱,夏季养生食谱,便秘食谱,防癌抗癌食谱
主料:圆白菜 600克
辅料:黄瓜 100克西芹 30克香蕉 100克苹果 200克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:9 浏览:473

名称: 松子粥

分类:夏季养生食谱,快餐/主食,延缓衰老食谱,老人食谱,动脉硬化食谱
主料:粳米 100克
辅料:松子仁 15克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:6 浏览:104

名称: 毛血旺

分类:健脾开胃食谱,四川菜,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱
主料:鸭血(白鸭) 500克黄豆芽 150克
辅料:鳝鱼 100克猪肉(肥瘦) 100克火腿肠 150克黄花菜 50克木耳(水发) 50克莴笋 100克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 麻辣:6 浏览:971

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