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学生汤菜谱大全
菜谱大全条件:
学生汤
菜谱名称:
鱼头花生汤
菜谱分类
:家常菜,益智补脑食谱,学生膳食,高血压食谱,老人食谱
菜谱主料
:
鲢鱼头
500克
菜谱辅料
:
花生仁(生)
80克
推荐:
7
营养:
8
难易:
5
时间:
6
浏览:
84
菜谱名称:
巧达浓汤
菜谱分类
:西餐其他,营养不良食谱,单身食谱,学生膳食
菜谱主料
:
洋葱
50克
大蒜
30克
土豆
100克
腊肉(烟肉)
30克
红萝卜
30克
菜谱辅料
:
香叶
1克
牛奶
100克
奶油
30克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
92
菜谱名称:
茄子沙拉
菜谱分类
:私家菜,健脾开胃调理,学生膳食,青少年食谱,便秘调理
菜谱主料
:
茄子(紫皮、长)
150克
菜谱辅料
:
青椒
20克
柿子椒
20克
洋葱
20克
西芹
20克
番茄
20克
松子仁
5克
葡萄干
5克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
7
浏览:
364
菜谱名称:
红烧牛肉汤
菜谱分类
:家常菜,学生膳食,术后食谱,健脾开胃食谱,气血双补食谱
菜谱主料
:
牛腩(腰窝)
1000克
菜谱辅料
:
红萝卜
100克
白萝卜
300克
辣椒(红、尖)
35克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
4
浏览:
157
菜谱名称:
羊肉杂面汤
菜谱分类
:快餐/主食,冬季养生调理,青少年食谱,学生膳食,单身食谱
菜谱主料
:
绿豆面
300克
小麦面粉
300克
羊肉(瘦)
60克
菜谱辅料
:
白菜
1000克
香菜
50克
推荐:
5
营养:
8
难易:
5
时间:
5
麻辣:
4
浏览:
90
菜谱名称:
番茄鸡蛋汤
菜谱分类
:家常菜,学生膳食,青少年食谱,学龄期儿童食谱,单身食谱
菜谱主料
:
鸡蛋
100克
番茄
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
7
养颜:
4
浏览:
448
菜谱名称:
鱼头木耳汤
菜谱分类
:家常菜,益智补脑食谱,学生膳食,健脾开胃食谱,冠心病食谱
菜谱主料
:
草鱼
350克
菜谱辅料
:
木耳(水发)
50克
冬瓜
100克
油菜
50克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
6
浏览:
50
菜谱名称:
砂锅豆腐汤
菜谱分类
:补虚养身调理,营养不良调理,养颜美容调理,学生膳食,运动员食谱
菜谱主料
:
豆腐
500克
猪腿肉
50克
虾米
25克
口蘑
20克
玉兰片
20克
白菜
30克
推荐:
7
营养:
9
难易:
7
时间:
6
养颜:
6
浏览:
201
菜谱名称:
鱼丸汤
菜谱分类
:上海菜,补虚养身调理,结核病调理,补血调理,学生膳食
菜谱主料
:
河鳗
500克
猪肉松
200克
豌豆苗
50克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
4
浏览:
146
菜谱名称:
黄豆芽豆泡汤
菜谱分类
:单身食谱,学生膳食,青少年食谱,高血压调理,家常菜
菜谱主料
:
油豆腐
100克
黄豆芽
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
7
浏览:
32
菜谱名称:
燕菜素鸡丝汤
菜谱分类
:减肥瘦身调理,动脉硬化调理,心调养调理,学生膳食,老人食谱
菜谱主料
:
素鸡
200克
萝卜
300克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
6
浏览:
19
菜谱名称:
鸡蛋色拉
菜谱分类
:家常菜,益智补脑调理,学生膳食
菜谱主料
:
鸡蛋
150克
土豆
60克
胡萝卜
40克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
4
浏览:
51
菜谱名称:
萝卜虾汤
菜谱分类
:私家菜,学生膳食,减肥瘦身调理,健脾开胃调理
菜谱主料
:
青萝卜
100克
对虾
50克
推荐:
6
营养:
7
难易:
8
时间:
6
减肥:
4
浏览:
188
菜谱名称:
花生焖蛋
菜谱分类
:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,学生膳食,青少年食谱
菜谱主料
:
鸡蛋
200克
花生仁(炸)
30克
菜谱辅料
:
猪肉(肥瘦)
30克
虾米
20克
番茄
50克
推荐:
6
营养:
6
难易:
7
时间:
6
浏览:
94
菜谱名称:
肉丝汤面
菜谱分类
:上海菜,单身食谱,学龄期儿童食谱,学生膳食
菜谱主料
:
面条(标准粉)
625克
猪腿肉
75克
圆白菜
250克
菠菜
125克
推荐:
4
营养:
8
难易:
5
养颜:
4
浏览:
306
菜谱名称:
鹅肝清汤
菜谱分类
:明目调理,补血调理,接触电离辐射人员食谱,学生膳食,肝调养调理
菜谱主料
:
鹅肝
250克
菜谱辅料
:
鸡蛋黄
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
6
减肥:
3
养颜:
3
浏览:
89
菜谱名称:
小白菜汤
菜谱分类
:私家菜,学生膳食,营养不良食谱,青少年食谱
菜谱主料
:
小白菜
50克
菜谱辅料
:
通心粉
10克
土豆(黄皮)
10克
胡萝卜
10克
油菜心
10克
刀豆
10克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
减肥:
5
养颜:
4
浏览:
563
菜谱名称:
金菇芽菜肉片汤
菜谱分类
:健脾开胃调理,高脂血症调理,补虚养身调理,养颜美容调理,学生膳食,孕妇食谱
菜谱主料
:
金针菇
150克
黄豆芽
150克
猪肉(瘦)
240克
推荐:
7
营养:
7
难易:
5
时间:
6
养颜:
5
浏览:
52
菜谱名称:
沙锅鱼头豆腐汤
菜谱分类
:私家菜,营养不良调理,学生膳食,益智补脑调理,骨质疏松调理
菜谱主料
:
鲢鱼头
1000克
菜谱辅料
:
豆腐(南)
200克
虾米
25克
冬笋
50克
香菇(鲜)
50克
青蒜
100克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
5
浏览:
77
菜谱名称:
鲫鱼莼菜汤
菜谱分类
:家常菜,老人食谱,水肿食谱,营养不良食谱,学生膳食
菜谱主料
:
鲫鱼
500克
莼菜
500克
推荐:
6
营养:
8
难易:
5
时间:
5
浏览:
29
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