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学生汤菜谱大全

菜谱大全条件:学生汤

菜谱名称: 鱼头花生汤

菜谱分类:家常菜,益智补脑食谱,学生膳食,高血压食谱,老人食谱
菜谱主料:鲢鱼头 500克
菜谱辅料:花生仁（生） 80克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:84

菜谱名称: 巧达浓汤

菜谱分类:西餐其他,营养不良食谱,单身食谱,学生膳食
菜谱主料:洋葱 50克大蒜 30克土豆 100克腊肉（烟肉） 30克红萝卜 30克
菜谱辅料:香叶 1克牛奶 100克奶油 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:92

菜谱名称: 茄子沙拉

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,学生膳食,青少年食谱,便秘调理
菜谱主料:茄子(紫皮、长) 150克
菜谱辅料:青椒 20克柿子椒 20克洋葱 20克西芹 20克番茄 20克松子仁 5克葡萄干 5克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:364

菜谱名称: 红烧牛肉汤

菜谱分类:家常菜,学生膳食,术后食谱,健脾开胃食谱,气血双补食谱
菜谱主料:牛腩（腰窝） 1000克
菜谱辅料:红萝卜 100克白萝卜 300克辣椒(红、尖) 35克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:4 浏览:157

菜谱名称: 羊肉杂面汤

菜谱分类:快餐/主食,冬季养生调理,青少年食谱,学生膳食,单身食谱
菜谱主料:绿豆面 300克小麦面粉 300克羊肉(瘦) 60克
菜谱辅料:白菜 1000克香菜 50克

推荐:5 营养:8 难易:5 时间:5 麻辣:4 浏览:90

菜谱名称: 番茄鸡蛋汤

菜谱分类:家常菜,学生膳食,青少年食谱,学龄期儿童食谱,单身食谱
菜谱主料:鸡蛋 100克番茄 150克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 养颜:4 浏览:448

菜谱名称: 鱼头木耳汤

菜谱分类:家常菜,益智补脑食谱,学生膳食,健脾开胃食谱,冠心病食谱
菜谱主料:草鱼 350克
菜谱辅料:木耳(水发) 50克冬瓜 100克油菜 50克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:50

菜谱名称: 砂锅豆腐汤

菜谱分类:补虚养身调理,营养不良调理,养颜美容调理,学生膳食,运动员食谱
菜谱主料:豆腐 500克猪腿肉 50克虾米 25克口蘑 20克玉兰片 20克白菜 30克

推荐:7 营养:9 难易:7 时间:6 养颜:6 浏览:201

菜谱名称: 鱼丸汤

菜谱分类:上海菜,补虚养身调理,结核病调理,补血调理,学生膳食
菜谱主料:河鳗 500克猪肉松 200克豌豆苗 50克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 浏览:146

菜谱名称: 黄豆芽豆泡汤

菜谱分类:单身食谱,学生膳食,青少年食谱,高血压调理,家常菜
菜谱主料:油豆腐 100克黄豆芽 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 浏览:32

菜谱名称: 燕菜素鸡丝汤

菜谱分类:减肥瘦身调理,动脉硬化调理,心调养调理,学生膳食,老人食谱
菜谱主料:素鸡 200克萝卜 300克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:19

菜谱名称: 鸡蛋色拉

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,学生膳食
菜谱主料:鸡蛋 150克土豆 60克胡萝卜 40克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:4 浏览:51

菜谱名称: 萝卜虾汤

菜谱分类:私家菜,学生膳食,减肥瘦身调理,健脾开胃调理
菜谱主料:青萝卜 100克对虾 50克

推荐:6 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:4 浏览:188

菜谱名称: 花生焖蛋

菜谱分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,学生膳食,青少年食谱
菜谱主料:鸡蛋 200克花生仁（炸） 30克
菜谱辅料:猪肉(肥瘦) 30克虾米 20克番茄 50克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:94

菜谱名称: 肉丝汤面

菜谱分类:上海菜,单身食谱,学龄期儿童食谱,学生膳食
菜谱主料:面条(标准粉) 625克猪腿肉 75克圆白菜 250克菠菜 125克

推荐:4 营养:8 难易:5 养颜:4 浏览:306

菜谱名称: 鹅肝清汤

菜谱分类:明目调理,补血调理,接触电离辐射人员食谱,学生膳食,肝调养调理
菜谱主料:鹅肝 250克
菜谱辅料:鸡蛋黄 150克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:3 养颜:3 浏览:89

菜谱名称: 小白菜汤

菜谱分类:私家菜,学生膳食,营养不良食谱,青少年食谱
菜谱主料:小白菜 50克
菜谱辅料:通心粉 10克土豆（黄皮） 10克胡萝卜 10克油菜心 10克刀豆 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:4 浏览:563

菜谱名称: 金菇芽菜肉片汤

菜谱分类:健脾开胃调理,高脂血症调理,补虚养身调理,养颜美容调理,学生膳食,孕妇食谱
菜谱主料:金针菇 150克黄豆芽 150克猪肉(瘦) 240克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:5 浏览:52

菜谱名称: 沙锅鱼头豆腐汤

菜谱分类:私家菜,营养不良调理,学生膳食,益智补脑调理,骨质疏松调理
菜谱主料:鲢鱼头 1000克
菜谱辅料:豆腐(南) 200克虾米 25克冬笋 50克香菇（鲜） 50克青蒜 100克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:77

菜谱名称: 鲫鱼莼菜汤

菜谱分类:家常菜,老人食谱,水肿食谱,营养不良食谱,学生膳食
菜谱主料:鲫鱼 500克莼菜 500克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 浏览:29

冬季汤	860
子然羊肉	583
炝白菜	747
补阳汤	1000
冬季养生	860
补血，增肥	1000
笨鸡蘑菇	489
萝卜菜谱	449
生精食谱	1000
萝卜+鱼	449

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