小鱼+豆腐菜谱大全-学烧菜网

小鱼+豆腐菜谱大全

名称: 鱼香豆腐

分类:私家菜,骨质疏松调理,青少年食谱,小儿佝偻病调理
主料:豆腐 500克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:6 麻辣:7 浏览:332

分类:私家菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,气血双补食谱,骨质疏松食谱
主料:豆腐(北) 250克鲫鱼 500克猪肉(肥瘦) 75克
辅料:韭菜 50克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:271

分类:私家菜,孕妇食谱,青少年食谱,老人食谱,动脉硬化食谱
主料:大黄鱼 300克豆腐(北) 500克
辅料:木耳(干) 25克油菜心 30克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:377

分类:东北菜,通乳调理,产后恢复调理,孕妇食谱,补虚养身调理
主料:鲶鱼 600克豆腐 500克
辅料:香菜 15克

推荐:6 营养:8 难易:7 时间:5 养颜:6 浏览:2032

分类:家常菜,补虚养身调理,气血双补调理,通乳调理,水肿调理
主料:鲫鱼 400克豆腐(北) 300克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:6 养颜:5 浏览:1346

分类:家常菜,骨质疏松食谱,营养不良食谱,老人食谱,青少年食谱,通乳食谱
主料:豆腐(南) 200克鲫鱼 200克
辅料:火腿 25克香菇（鲜） 15克油菜心 25克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:566

分类:益智补脑食谱,青少年食谱,学生膳食,老人食谱
主料:鲤鱼 400克豆腐(北) 500克
辅料:香菜 10克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:407

分类:补虚养身食谱,产后调理食谱,乳母食谱,气血双补食谱,胃调养食谱
主料:鲫鱼 640克豆腐(北) 400克

推荐:7 营养:8 难易:6 养颜:6 浏览:726

分类:广东菜,高血压食谱,冠心病食谱,高脂血症食谱,肾调养食谱
主料:鲢鱼头 600克豆腐(南) 400克
辅料:冬笋 75克香菇（鲜） 25克青蒜 20克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:6 浏览:905

分类:补虚养身调理,气血双补调理
主料:鲢鱼 750克豆腐 500克
辅料:香菇（鲜） 30克油菜心 30克金华火腿 20克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:4 养颜:7 浏览:523

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