小豆腐菜谱大全-学烧菜网

小豆腐菜谱大全

分类:东北菜,家常菜,清热解毒调理,养颜美容调理
主料:豆腐 300克

推荐:2 营养:4 难易:7 时间:7 养颜:4 浏览:315

名称: 蟹黄豆腐

分类:北京菜,跌打骨折调理
主料:豆腐(南) 400克
辅料:螃蟹 200克鸡蛋 75克虾仁 75克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:7 浏览:90

名称: 熊掌豆腐

分类:四川菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松调理,老人食谱
主料:豆腐 400克
辅料:蒜苔 50克猪肋条肉（五花肉） 100克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 麻辣:5 浏览:448

名称: 蟹黄豆腐

分类:年夜饭
主料:咸鸭蛋 500克豆腐 200克
辅料:青豆 30克鱼丸 100克蟹肉 100克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:339

分类:家常菜,肺调养调理,清热去火调理,单身食谱,养颜美容调理
主料:小白菜 250克豆腐(北) 150克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 浏览:400

名称: 镶豆腐

分类:家常菜,骨质疏松调理,青少年食谱,补虚养身调理
主料:豆腐 450克
辅料:虾米 10克猪肉(肥瘦) 110克荸荠 50克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:165

名称: 豆腐丸

分类:福建菜,骨质疏松调理,青少年食谱,学龄期儿童食谱,更年期综合症调理
主料:豆腐(南) 350克猪肋条肉（五花肉） 100克
辅料:鸡蛋清 25克淀粉(蚕豆) 30克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:540

名称: 豆腐墩

分类:私家菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理
主料:豆腐 300克
辅料:香菇（鲜） 25克冬笋 25克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:6 浏览:68

名称: 熘豆腐

分类:私家菜,养颜美容调理,骨质疏松调理,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐 500克
辅料:鸡蛋 50克小麦面粉 30克

推荐:7 营养:3 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:7 浏览:307

名称: 豆腐蛎

分类:福州菜,骨质疏松食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,老人食谱
主料:牡蛎(鲜) 300克豆腐(南) 500克
辅料:猪肉(瘦) 50克香菇（鲜） 15克冬笋 50克芹菜 150克青蒜 15克

推荐:7 营养:9 难易:6 时间:7 浏览:280

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