菜谱分类:私家菜,清热解毒调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理,便秘调理
菜谱主料:白菜 400克 香菇（鲜） 100克

菜谱分类:防癌抗癌调理,私家菜,延缓衰老调理,高脂血症调理
菜谱主料:香菇（鲜） 150克 油菜心 150克

菜谱分类:私家菜,防癌抗癌调理,健脾开胃调理
菜谱主料:白菜 200克
菜谱辅料:香菇（干） 80克 火腿 40克

菜谱分类:北京菜,防癌抗癌调理,便秘调理,明目调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:油菜心 400克
菜谱辅料:香菇（鲜） 150克

菜谱分类:快餐/主食,延缓衰老调理,防癌抗癌调理,便秘调理,动脉硬化调理
菜谱主料:大白菜(青口) 400克 香菇（鲜） 30克 小麦面粉 350克
菜谱辅料:黄花菜 20克 发酵粉 8克 豆腐干 30克

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理
菜谱主料:香菇（鲜） 100克 猪肉(肥瘦) 200克
菜谱辅料:鸡蛋 35克

菜谱分类:私家菜,防癌抗癌调理,便秘调理,高血压调理,糖尿病调理
菜谱主料:香菇（鲜） 150克 油菜心 200克

菜谱分类:私家菜,便秘食谱,防癌抗癌食谱,营养不良食谱,老人食谱
菜谱主料:油菜 250克 香菇（鲜） 50克

菜谱分类:快餐/主食,单身食谱,学生膳食,青少年食谱
菜谱主料:米饭(蒸) 200克
菜谱辅料:香菇（鲜） 20克 生菜 20克 胡萝卜 15克 鸡蛋 50克

菜谱分类:私家菜,清热解毒调理,便秘调理,明目调理
菜谱主料:粉皮 300克 香菇（干） 15克
菜谱辅料:黄瓜 100克 青蒜 50克 胡萝卜 100克

菜谱分类:家常菜,气血双补食谱,防癌抗癌食谱,高血压食谱,冠心病食谱
菜谱主料:香菇（鲜） 100克 鸡爪 250克

菜谱分类:家常菜,滋阴食谱,贫血食谱,补虚养身食谱,老人食谱
菜谱主料:猪排骨(大排) 300克
菜谱辅料:香菇（鲜） 20克 玉兰片 20克

菜谱分类:家常菜,骨质疏松调理,减肥瘦身调理,防癌抗癌调理,老人食谱
菜谱主料:香菇（干） 45克 豆腐(北) 100克

菜谱分类:私家菜,鼻炎调理,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,利尿调理,祛痰调理,清热解毒调理,健脾开胃调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:黄花菜（干） 25克 香菇（鲜） 25克
菜谱辅料:冬笋 25克 胡萝卜 25克

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防癌抗癌调理,接触化学毒素人员食谱,动脉硬化调理
菜谱主料:香菇（干） 5克 菜花 200克

菜谱分类:特色菜,高血压调理,孕早期食谱
菜谱主料:淡菜(鲜) 300克 香菇（鲜） 75克 竹笋 75克

菜谱分类:私家菜,高血压食谱,高脂血症食谱,防癌抗癌食谱,延缓衰老食谱
菜谱主料:油菜心 300克
菜谱辅料:香菇（干） 30克

菜谱分类:快餐/主食,防癌抗癌调理,动脉硬化调理,高血压调理
菜谱主料:小麦面粉 600克 香菇（干） 120克 油菜 750克
菜谱辅料:冬笋 150克 虾米 60克

菜谱分类:快餐/主食,补虚养身调理,营养不良调理,小儿厌食调理,健脾开胃调理
菜谱主料:小麦面粉 600克 猪肉(肥瘦) 300克
菜谱辅料:竹笋 120克 香菇（干） 15克

菜谱分类:快餐/主食
菜谱主料:稻米 250克
菜谱辅料:薏米 50克 香菇（鲜） 50克 油豆腐 30克 青豆 20克