鲜鱼菜谱大全-学烧菜网

鲜鱼菜谱大全

名称: 烧鲜鱼

分类:私家菜,延缓衰老食谱,防癌抗癌食谱,健脾开胃食谱
主料:小黄鱼 1000克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:145

名称: 鲜鱼汤

分类:家常菜,健脾开胃调理,通乳调理,清热解毒调理,水肿调理
主料:鲤鱼 300克
辅料:青蒜 25克

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 浏览:422

名称: 托蒸鲜鱼

分类:私家菜
主料:鳕鱼 750克
辅料:鸡蛋 120克大葱 10克姜 5克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:4 浏览:97

名称: 鲜鱼片粥

分类:春季养生调理,益智补脑调理,高血压调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:粳米 150克草鱼 200克
辅料:干贝 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:38

名称: 三鲜鱼肚

分类:上海菜,减肥瘦身调理,便秘调理
主料:油面筋 150克油菜 50克蘑菇(鲜蘑) 50克竹笋 50克香菇（鲜） 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:7 浏览:153

名称: 三鲜鱼面

分类:甘肃菜,气血双补调理,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:草鱼 100克小麦面粉 200克海参（水浸） 100克鱿鱼(干) 50克
辅料:玉兰片 20克

推荐:7 营养:9 难易:5 时间:5 养颜:3 浏览:145

名称: 豆瓣鲜鱼

分类:清真菜,消化不良,水肿调理,健脾开胃调理,私家菜
主料:鲤鱼 800克
辅料:木耳(干) 8克玉兰片 8克香菇（鲜） 8克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:5 养颜:2 麻辣:3 浏览:72

名称: 三鲜鱼肚

分类:四川菜
主料:鱼肚 125克
辅料:鸡皮 100克口蘑 50克

名称: 豆豉鲜鱼

分类:私家菜,脾调养调理,胃炎调理,水肿调理
主料:青鱼 800克豆豉 50克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:6 浏览:56

名称: 三鲜鱼片

分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,延缓衰老调理
主料:草鱼 500克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 20克冬笋 20克金华火腿 25克鸡蛋清 10克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 养颜:3 浏览:100

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