菜谱分类:家常菜,壮腰健肾调理,补阳调理,补虚养身调理,阳痿早泄调理
菜谱主料:虾仁 250克
菜谱辅料:豌豆 100克 鸡蛋清 30克 淀粉(玉米) 20克

菜谱分类:私家菜,围孕期食谱,孕妇食谱,更年期综合症调理,骨质疏松调理
菜谱主料:豆腐 300克 虾仁 80克

菜谱分类:湖南菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,气血双补调理,营养不良调理
菜谱主料:鱼肚 100克 虾仁 75克
菜谱辅料:鸡蛋清 25克 火腿 25克 小麦面粉 25克 鸡肉 25克 淀粉(蚕豆) 20克 香菇（干） 10克

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:豌豆 300克 松子仁 100克 玉米(白，干) 100克

菜谱分类:私家菜,健忘调理,孕妇食谱,高血压调理,动脉硬化调理
菜谱主料:豌豆 250克 核桃 250克
菜谱辅料:藕粉 50克

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,清热解毒调理,心调养调理
菜谱主料:豆腐(北) 150克
菜谱辅料:虾仁 100克 小麦面粉 50克 白芝麻 10克

菜谱分类:家常菜,防癌抗癌调理,便秘调理,减肥瘦身调理,动脉硬化调理
菜谱主料:豌豆 150克 蘑菇(鲜蘑) 100克

菜谱分类:家常菜,防癌抗癌调理,便秘调理,高血压调理
菜谱主料:豌豆 250克 蘑菇(鲜蘑) 350克

菜谱分类:私家菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,老人食谱,骨质疏松调理
菜谱主料:豆腐 500克 虾仁 200克
菜谱辅料:蚕豆 80克

菜谱分类:北京菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,孕妇食谱
菜谱主料:豆腐 400克
菜谱辅料:虾仁 150克 毛豆 50克

菜谱分类:微波食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,孕妇食谱
菜谱主料:豆腐 300克 虾仁 80克
菜谱辅料:大白菜(小白口) 50克

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,养颜美容调理,防癌抗癌调理,夏季养生调理
菜谱主料:豌豆 300克
菜谱辅料:杏仁 50克

菜谱分类:冬季养生调理,骨质疏松调理,更年期综合症调理,养颜美容调理,老人食谱
菜谱主料:虾仁 150克 豆腐 300克 冬笋 100克
菜谱辅料:香菇（干） 20克 猪肉(瘦) 50克

菜谱分类:家常菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理
菜谱主料:虾仁 100克 豆腐 200克 鸡蛋 150克

菜谱分类:微波食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理
菜谱主料:豆腐 300克
菜谱辅料:虾仁 50克 胡萝卜 20克 香菇（鲜） 15克 鸡蛋 40克

菜谱分类:四川菜,贫血调理,滋阴调理,便秘调理,青少年食谱
菜谱主料:猪肉(肥瘦) 100克 豌豆 750克

菜谱分类:上海菜,防癌抗癌调理,健脾开胃调理,便秘调理,利尿调理
菜谱主料:豌豆 250克 香菇（鲜） 25克 冬笋 50克 胡萝卜 15克

菜谱分类:家常菜,清热解毒食谱,便秘食谱,骨质疏松食谱,补阳食谱
菜谱主料:油菜 300克
菜谱辅料:虾仁 200克

菜谱分类:春季养生调理,便秘调理,防癌抗癌调理,老人食谱
菜谱主料:豌豆 350克
菜谱辅料:冬笋 30克 鸡胸脯肉 30克 火腿 30克 香菇（鲜） 30克

菜谱分类:私家菜,春季养生调理,老人食谱,便秘调理,健脾开胃调理
菜谱主料:豌豆 400克 香椿 50克