分类:北京菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,孕妇食谱
主料:豆腐 400克
辅料:虾仁 150克 毛豆 50克

分类:微波食谱,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克
辅料:虾仁 50克 胡萝卜 20克 香菇（鲜） 15克 鸡蛋 40克

分类:私家菜,补虚养身调理,阳痿早泄调理,骨质疏松调理
主料:豆腐 80克 对虾 300克
辅料:鸡蛋清 100克 扇贝(鲜) 10克 香菜 50克

分类:东北菜,补虚养身调理,气血双补调理,老人食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理
主料:豆腐(南) 300克
辅料:香菇（鲜） 50克 海参（水浸） 50克 鲜贝 50克 鸡肉 50克 油菜心 50克 对虾 70克 火腿 25克

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,老人食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理
主料:豆腐 250克
辅料:籼米粉（干、细） 100克 荷叶 50克

分类:补虚养身调理,老人食谱,营养不良调理,通乳调理
主料:豆腐 200克 青鱼 150克 番茄 50克 河虾 200克

分类:养颜美容调理,私家菜,骨质疏松调理,减肥瘦身调理,老人食谱
主料:豆腐 300克
辅料:鲜贝 50克

分类:私家菜,健脾开胃调理,胃调养调理,清热解毒调理,清热去火调理,肾调养调理,回乳调理
主料:豆腐 400克
辅料:虾籽 40克

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,孕妇食谱,动脉硬化调理,老人食谱
主料:蘑菇(鲜蘑) 150克 豆腐 450克
辅料:冬笋 10克 蒜苔 10克

分类:家常菜,清热解毒调理,养颜美容调理,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐(北) 400克
辅料:虾皮 8克