虾仁菠菜菜谱大全-学烧菜网

虾仁菠菜菜谱大全

菜谱大全条件:虾仁菠菜

菜谱名称: 虾仁烧菠菜

菜谱分类:山西菜,孕妇食谱,学龄期儿童食谱,贫血调理,动脉硬化调理
菜谱主料:菠菜 300克
菜谱辅料:虾仁 50克淀粉(蚕豆) 13克玉兰片 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:229

菜谱名称: 虾仁油菜

菜谱分类:家常菜,清热解毒食谱,便秘食谱,骨质疏松食谱,补阳食谱
菜谱主料:油菜 300克
菜谱辅料:虾仁 200克

推荐:8 营养:9 难易:8 时间:8 浏览:118

菜谱名称: 虾皮菠菜

菜谱分类:私家菜,学生膳食,学龄期儿童食谱,减肥瘦身调理,围孕期食谱
菜谱主料:菠菜 250克
菜谱辅料:虾皮 10克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:111

菜谱名称: 鲜菠菜水

菜谱分类:婴儿食谱,补血调理,围孕期食谱,4~5个月婴儿食谱
菜谱主料:菠菜 100克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 浏览:329

菜谱名称: 虾仁鸡丝菠菜汤

菜谱分类:便秘调理,营养不良调理
菜谱主料:小麦面粉 100克虾仁 25克鸡肉 25克菠菜 25克鸡蛋 70克

推荐:6 营养:9 难易:5 浏览:21

菜谱名称: 虾皮菠菜粥

菜谱分类:冬季养生调理,营养不良调理,快餐/主食,贫血调理
菜谱主料:粳米 100克菠菜 60克
菜谱辅料:虾皮 15克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:4 养颜:5 浏览:44

菜谱名称: 虾仁拌芹菜

菜谱分类:私家菜,阳痿早泄调理,接触化学毒素人员食谱,不孕不育调理,高血压调理
菜谱主料:虾仁 100克芹菜 300克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:4 浏览:214

菜谱名称: 虾仁扒油菜

菜谱分类:北京菜,高脂血症食谱,便秘食谱,明目食谱
菜谱主料:油菜 300克
菜谱辅料:虾仁 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:6 浏览:282

菜谱名称: 虾仁拌莼菜

菜谱分类:阳痿早泄调理,私家菜,肝调养调理
菜谱主料:虾仁 250克莼菜 250克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:28

菜谱名称: 虾皮拌菠菜

菜谱分类:私家菜,骨质疏松调理,小儿佝偻病调理,围孕期食谱
菜谱主料:菠菜 200克虾皮 100克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:111

菜谱名称: 炝虾皮菠菜

菜谱分类:家常菜,春季养生调理,清热去火调理,贫血调理,骨质疏松调理
菜谱主料:菠菜 300克
菜谱辅料:虾皮 50克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:1 浏览:26

菜谱名称: 奶香菠菜

菜谱分类:家常菜,春季养生调理,清热去火调理,贫血调理,便秘调理
菜谱主料:菠菜 300克奶酪 50克奶油 10克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:7 浏览:809

菜谱名称: 香辣菠菜

菜谱分类:围孕期食谱,高血压食谱,糖尿病食谱,贫血食谱,便秘食谱
菜谱主料:菠菜 450克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 浏览:74

菜谱名称: 虾仁吐司

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:虾仁 500克
菜谱辅料:肥膘肉 50克面包 10克鸡蛋清 30克黑芝麻 20克火腿 30克香菜 15克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 浏览:15

菜谱名称: 香酥菠菜

菜谱分类:便秘调理,私家菜
菜谱主料:菠菜 500克

推荐:5 营养:5 难易:7 时间:7 浏览:44

菜谱名称: 虾仁海参

菜谱分类:湖南菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,补血调理,滋阴调理
菜谱主料:海参（水浸） 750克虾仁 100克
菜谱辅料:火腿 50克鸡肉 50克香菇（鲜） 50克鸡蛋 75克

推荐:5 营养:8 难易:3 时间:6 浏览:40

菜谱名称: 上汤菠菜

菜谱分类:家常菜,围孕期食谱,高血压食谱,防癌抗癌食谱,糖尿病食谱
菜谱主料:菠菜 400克
菜谱辅料:草菇 100克

推荐:8 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 浏览:2247

菜谱名称: 五彩菠菜

菜谱分类:家常菜,补血调理,止血调理,贫血调理,健脾开胃调理
菜谱主料:菠菜 350克
菜谱辅料:鸡蛋 50克香肠 50克冬笋 50克木耳(水发) 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:25

菜谱名称: 肉末菠菜

菜谱分类:特色菜,围孕期食谱,高血压调理,糖尿病调理,贫血调理,便秘调理
菜谱主料:菠菜 500克
菜谱辅料:猪肋条肉（五花肉） 50克香菇（鲜） 30克沙丁鱼 10克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 养颜:6 浏览:211

菜谱名称: 香拌菠菜

菜谱分类:私家菜,围孕期食谱,高血压食谱,糖尿病食谱,便秘食谱
菜谱主料:菠菜 500克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:6 浏览:147

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