微波炉食谱菜谱大全-学烧菜网

微波炉食谱菜谱大全

分类:北京菜,单身食谱,清热解毒调理,便秘调理,养颜美容调理
主料:白菜 350克
辅料:猪肉(瘦) 50克香菇（鲜） 50克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:6 浏览:507

分类:学生膳食,营养不良调理,健脾开胃调理,私家菜,孕妇食谱
主料:牛里脊肉 300克菠萝 100克
辅料:柿子椒 25克青椒 25克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:3 麻辣:2 浏览:128

分类:健脾开胃食谱
主料:番茄 250克鸡蛋 200克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:71

分类:山东菜,营养不良调理,健脾开胃调理,家常菜,青少年食谱
主料:猪肉(瘦) 100克绿豆面 50克
辅料:木耳(水发) 15克鸡蛋 25克黄瓜 20克虾米 25克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 养颜:1 浏览:89

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,老人食谱,更年期食谱
主料:白菜 500克
辅料:豆腐(北) 60克鸡蛋 60克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 浏览:341

分类:幼儿食谱,学龄前儿童食谱,老人食谱,补虚养身调理,更年期综合症调理
主料:小米 100克大豆 50克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:3 养颜:3 浏览:138

分类:私家菜,益智补脑调理,学龄期儿童食谱,防癌抗癌调理
主料:香菇（鲜） 250克桃仁 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:5 浏览:66

分类:肺调养食谱,美容养颜食谱,减肥瘦身食谱,高血压食谱,高脂血症食谱
主料:西芹 150克百合(干) 200克

推荐:8 营养:9 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 浏览:633

分类:私家菜,孕妇食谱,老人食谱,更年期综合症调理,高脂血症调理,高血压调理
主料:豆腐(南) 500克
辅料:草菇 20克竹笋 15克油菜心 25克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:530

分类:家常菜,健脾开胃调理,贫血调理,防癌抗癌调理,青少年食谱
主料:柳松茸 100克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 麻辣:6 浏览:407

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