分类:私家菜,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱,健脾开胃食谱
主料:土豆（黄皮） 150克 苹果 150克 腊肠 100克 黄瓜 100克
辅料:鸡蛋 50克

分类:私家菜,减肥瘦身调理,养颜美容调理
主料:土豆 150克 黄瓜 150克
辅料:蘑菇(鲜蘑) 80克 胡萝卜 50克 洋葱 50克 青椒 50克 番茄 50克

分类:家常菜,健脾开胃食谱,利尿食谱,便秘食谱,清热去火食谱
主料:土豆（黄皮） 250克 酸黄瓜 20克 腊肉（烟肉） 20克 洋葱（白皮） 15克 生菜（团叶） 30克 番茄 50克 豌豆苗 15克

分类:秋季养生调理,健脾开胃调理,清热解毒调理,便秘调理,减肥瘦身调理
主料:土豆 200克 莲藕 100克

分类:便秘调理,利尿调理,高脂血症调理,健脾开胃调理
主料:土豆 100克 洋葱 250克 海带(鲜) 100克
辅料:虾米 40克

分类:私家菜,营养不良食谱,延缓衰老食谱,贫血食谱,胃调养食谱
主料:土豆（黄皮） 250克 猪肉(瘦) 250克

分类:神经衰弱调理,补虚养身调理,糖尿病调理,滋阴调理,补气调理
主料:鹅肉 750克
辅料:土豆 150克

分类:北京菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理,便秘调理
主料:土豆 100克
辅料:牛奶 300克 奶油 30克 韭菜 5克 鸡蛋黄 60克

分类:养颜美容调理,健脾开胃调理,减肥瘦身调理,便秘调理,孕早期食谱
主料:土豆 150克 苹果 80克 香蕉 100克 酸黄瓜 100克 橙子 100克 胡萝卜 100克
辅料:甜玉米 30克 豌豆 30克 洋葱 50克

分类:补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,气血双补调理
主料:鸡肉 200克 土豆 150克 刀豆 100克
辅料:豌豆 50克 番茄 100克 鸡蛋黄 30克