土豆海带菜谱大全-学烧菜网

土豆海带菜谱大全

分类:围孕期食谱,高血压调理,高脂血症调理,甲状腺疾病调理,健脾开胃调理
主料:海带(鲜) 150克土豆 500克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:2 浏览:349

分类:家常菜,营养不良调理,学生膳食,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐 500克
辅料:海带(鲜) 100克猪肉(肥瘦) 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:5 浏览:134

分类:甲状腺疾病调理,高血压调理,中风调理,防暑调理
主料:绿豆 100克海带(鲜) 100克稻米 50克

推荐:5 营养:5 难易:7 时间:4 减肥:2 养颜:2 浏览:119

分类:北京菜,围孕期食谱,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理
主料:豆腐(北) 100克
辅料:海带(鲜) 20克菠菜 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 浏览:569

分类:私家菜,利尿调理,高血压调理,甲状腺疾病调理
主料:海带(鲜) 300克
辅料:豆腐干 150克虾米 50克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 浏览:536

分类:家常菜,甲状腺疾病调理,高脂血症调理,高血压调理,骨质疏松调理,动脉硬化调理
主料:海带(鲜) 500克
辅料:鸡蛋清 60克小麦面粉 50克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:7 浏览:406

分类:私家菜,利尿调理,水肿调理,接触电离辐射人员食谱,高血压调理
主料:海带(鲜) 250克

推荐:6 营养:6 难易:8 时间:8 麻辣:2 浏览:90

名称: 多味海带

分类:私家菜,高血压调理,甲状腺疾病调理,接触电离辐射人员食谱
主料:海带(鲜) 100克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 麻辣:3 浏览:100

名称: 葱油海带

分类:家常菜,甲状腺疾病食谱,利尿食谱,减肥瘦身食谱,高血压食谱
主料:海带(鲜) 250克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 浏览:92

名称: 土豆炒蛋

分类:私家菜,益智补脑调理,延缓衰老调理,便秘调理,营养不良调理
主料:鸡蛋 150克土豆 150克
辅料:辣椒(红、尖、干) 5克洋葱 25克青豆 25克牛奶 20克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:7 浏览:590

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