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同好花生菜谱大全

名称: 笋脯花生

分类:卤酱菜,益智补脑调理,健忘调理,便秘调理,学龄期儿童食谱
主料:花生仁（生） 500克竹笋 150克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:51

分类:家常菜,健忘调理,止血调理,动脉硬化调理,高血压调理,祛痰调理,营养不良调理
主料:花生仁（生） 300克
辅料:大蒜 100克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:6 浏览:183

分类:气血双补调理
主料:枣（干） 45克花生 90克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 养颜:6 浏览:130

分类:甜品/点心
主料:枣（干） 100克蜂蜜 200克花生仁（生） 100克

分类:私家菜,气血双补食谱,益智补脑食谱,健忘食谱,孕妇食谱
主料:枣（干） 30克花生仁（生） 30克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:4 浏览:61

分类:家常菜,益智补脑食谱,学生膳食,高血压食谱,老人食谱
主料:鲢鱼头 500克
辅料:花生仁（生） 80克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:96

名称: 炒花生

分类:肺调养调理,营养不良调理,补虚养身调理,青少年食谱,健忘调理,止血调理
主料:花生 500克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:363

名称: 花生衣

分类:贫血调理,补血调理
主料:花生仁（生） 200克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:202

名称: 花生粥

分类:药膳调理,老人食谱,延缓衰老调理,便秘调理,健忘调理
主料:粳米 100克花生 45克
辅料:冰糖 30克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 浏览:207

名称: 花生粥

分类:特色菜,呕吐调理,消化不良,健脾开胃调理,补气调理
主料:花生仁（生） 50克粳米 100克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:104

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