通乳食谱菜谱大全-学烧菜网

通乳食谱菜谱大全

名称: 三鲜炒蛋

分类:家常菜,益智补脑调理,幼儿食谱,营养不良调理,防癌抗癌调理
主料:鸡蛋 150克香肠 100克番茄 100克
辅料:西兰花 75克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:5 浏览:821

分类:私家菜,益智补脑调理,壮腰健肾调理,补阳调理,学龄期儿童食谱
主料:羊肉(瘦) 250克
辅料:核桃 250克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:81

名称: 青豆虾仁

分类:浙江菜,壮腰健肾食谱,补阳食谱,补虚养身食谱,阳痿早泄食谱
主料:河虾 375克
辅料:青豆 75克鸡蛋清 40克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:133

名称: 炒豆腐皮

分类:私家菜,骨质疏松调理,冠心病调理,高脂血症调理,青少年食谱
主料:油皮 200克
辅料:香菇（干） 25克冬笋 25克柿子椒 20克青椒 20克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:6 浏览:415

名称: 土豆沙拉

分类:私家菜,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱,健脾开胃食谱
主料:土豆（黄皮） 150克苹果 150克腊肠 100克黄瓜 100克
辅料:鸡蛋 50克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:7 减肥:4 养颜:6 浏览:406

名称: 柠檬鸡片

分类:私家菜,围孕期食谱
主料:鸡胸脯肉 500克
辅料:鸡蛋 75克

推荐:8 营养:7 难易:6 时间:7 浏览:384

名称: 肉丝炒饭

分类:快餐/主食,单身食谱,办公室午餐,学生膳食
主料:米饭(蒸) 300克
辅料:小白菜 150克猪肉(肥瘦) 100克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:627

名称: 酥炸鸭片

分类:四川菜,老人食谱,夏季养生食谱,糖尿病食谱,高血压食谱
主料:鸭 1200克
辅料:生菜（团叶） 30克鸡蛋 100克淀粉(蚕豆) 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:51

名称: 素炒瓜片

分类:私家菜,减肥瘦身食谱,痛风食谱,防癌抗癌食谱,便秘食谱
主料:西葫芦 350克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:3 浏览:386

名称: 虾仁蒸蛋

分类:家常菜,骨质疏松食谱,益智补脑食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱
主料:鸡蛋 200克虾仁 150克
辅料:木耳(水发) 10克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 浏览:138

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