酸菜+豆腐菜谱大全-学烧菜网

酸菜+豆腐菜谱大全

分类:私家菜,减肥瘦身调理,养颜美容调理,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱
主料:豆腐 250克
辅料:酸白菜 75克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 浏览:91

名称: 四喜豆腐

分类:广东菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理,营养不良调理
主料:草鱼 75克鸡肉 75克菜花 110克豆腐 200克
辅料:鱿鱼(鲜) 40克鱼丸 80克香菇（干） 30克胡萝卜 10克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:114

名称: 榨菜豆腐

分类:私家菜,清热解毒调理,健脾开胃调理,单身食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐(北) 400克
辅料:榨菜 30克辣椒(青、尖) 40克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:6 麻辣:4 浏览:63

分类:特色菜,学龄前儿童食谱,高血压调理,骨质疏松调理,健脾开胃调理,孕早期食谱
主料:豆腐(北) 200克
辅料:猪肉(瘦) 50克紫菜(干) 20克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 养颜:6 浏览:573

分类:私家菜,防癌抗癌调理,更年期综合症调理,骨质疏松调理
主料:豆腐 500克
辅料:木耳(水发) 60克猪肉(肥瘦) 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 麻辣:7 浏览:48

分类:家常菜,皮肤病调理,青少年食谱,老人食谱
主料:白菜 500克豆腐(南) 200克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 100克木耳(水发) 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:6 浏览:398

分类:家常菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理
主料:豆腐 500克大白菜(小白口) 400克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:8 浏览:250

分类:气血双补调理,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理,孕中期食谱
主料:菠菜 500克豆腐(北) 200克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:8 减肥:3 养颜:5 浏览:49

分类:清真菜,增肥食谱,学生膳食
主料:豆腐(南) 500克菠菜 1000克
辅料:鸡蛋 60克淀粉(玉米) 35克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:33

分类:清真菜,骨质疏松食谱,营养不良食谱,清热解毒食谱,益智补脑食谱
主料:白菜 300克豆腐(南) 500克
辅料:鸡肉 100克鸡蛋 60克冬笋 50克香菇（鲜） 50克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:82

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