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熟鸡蛋清菜谱大全
名称:
煎焖
鸡蛋
分类
:私家菜,营养不良调理,贫血调理,青少年食谱,益智补脑调理
主料
:
鸡蛋
400克
辅料
:
肥膘肉
25克
虾米
10克
香菇(鲜)
10克
玉兰片
10克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
115
名称:
鸡蛋
煎饼
分类
:滋阴调理,胃调养调理,清热去火调理,老人食谱
主料
:
西葫芦
200克
辅料
:
鸡蛋
50克
小麦面粉
100克
苏打粉
5克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
653
名称:
醋熘
鸡蛋
分类
:私家菜,健脾开胃调理,贫血调理,青少年食谱,营养不良调理
主料
:
鸡蛋
400克
辅料
:
木耳(水发)
15克
黄花菜
15克
菠菜
20克
香菜
10克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
养颜:
2
浏览:
69
名称:
熘
鸡蛋
饺
分类
:家常菜,益智补脑调理,肝调养调理,补血调理,滋阴调理
主料
:
鸡蛋
350克
推荐:
6
营养:
7
难易:
5
时间:
4
浏览:
49
名称:
何首乌煲
鸡蛋
分类
:滋阴调理,肾调养调理,补血调理
主料
:
何首乌
60克
鸡蛋
500克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
39
名称:
鸡蛋
炒青豆
分类
:营养不良调理,私家菜,补血调理,贫血调理
主料
:
鸡蛋
300克
辅料
:
青豆
50克
推荐:
8
营养:
7
难易:
9
时间:
8
浏览:
319
名称:
沙参煲
鸡蛋
分类
:私家菜,滋阴调理,结核病调理,咳嗽调理
主料
:
鸡蛋
100克
辅料
:
北沙参
30克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
5
浏览:
35
名称:
鸡蛋
里脊扒
分类
:私家菜,营养不良调理,贫血调理
主料
:
牛里脊肉
200克
辅料
:
鸡蛋
50克
土豆
50克
推荐:
5
营养:
7
难易:
5
时间:
5
麻辣:
3
浏览:
51
名称:
虾仁
鸡蛋
面
分类
:快餐/主食,补虚养身食谱,滋阴食谱,单身食谱,贫血食谱
主料
:
面条(标准粉)
500克
鸡蛋
500克
辅料
:
虾仁
25克
油菜心
150克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
7
浏览:
176
名称:
首乌煮
鸡蛋
分类
:肾调养调理,肝调养调理,乌发调理,心调养调理,延缓衰老调理
主料
:
何首乌
60克
鸡蛋
200克
推荐:
6
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
85
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