分类:甜品/点心,健脾开胃食谱,气血双补食谱,失眠食谱,解酒食谱
主料:橘子 100克 莲子 30克 枣（干） 20克

分类:私家菜,贫血调理,老人食谱,滋阴调理,消化不良
主料:冬瓜 250克 猪肋条肉（五花肉） 100克

分类:上海菜,老人食谱,防癌抗癌调理,便秘调理
主料:豌豆 300克

分类:痛风食谱,延缓衰老食谱,防癌抗癌食谱,高血压食谱,家常菜
主料:茄子 250克

分类:饮料,咳喘食谱,感冒食谱,活血化瘀食谱
主料:梅子 600克
辅料:江米酒 600克 冰糖 250克

分类:私家菜,健脾开胃调理,学生膳食,青少年食谱,便秘调理
主料:茄子(紫皮、长) 150克
辅料:青椒 20克 柿子椒 20克 洋葱 20克 西芹 20克 番茄 20克 松子仁 5克 葡萄干 5克

分类:家常菜,便秘调理,防癌抗癌调理,老人食谱
主料:豆腐渣 500克 豌豆 50克

分类:家常菜,学龄期儿童食谱,益智补脑调理,养颜美容调理,营养不良调理
主料:草鱼 250克
辅料:火腿 40克 胡萝卜 40克 冬笋 40克 柿子椒 30克 香菇（鲜） 30克 淀粉(玉米) 30克 鸡蛋清 10克

分类:增肥食谱,特色菜,低温环境作业人群食谱
主料:鹌鹑肉 300克
辅料:松子仁 75克

分类:减肥瘦身食谱,健脾开胃食谱,青少年食谱,冻疮食谱,肢寒畏冷食谱
主料:油皮 100克