烧鱿鱼菜谱大全-学烧菜网

烧鱿鱼菜谱大全

名称: 烧鱿鱼

分类:补虚养身调理,甘肃菜,贫血调理
主料:鱿鱼(干) 200克
辅料:玉兰片 20克淀粉(蚕豆) 20克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:4 浏览:498

名称: 红烧鱿鱼

分类:家常菜,滋阴食谱,补虚养身食谱,贫血食谱
主料:鱿鱼(鲜) 750克
辅料:玉兰片 50克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:725

名称: 菊花鱿鱼

分类:湖南菜,滋阴调理,胃调养调理,延缓衰老调理,补虚养身调理
主料:鱿鱼(干) 300克虾仁 70克
辅料:红辣椒 20克泡椒 10克小白菜 600克肥膘肉 20克荸荠 30克鸡蛋清 25克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:1 麻辣:4 浏览:89

名称: 清蒸鱿鱼

分类:微波食谱
主料:鱿鱼(鲜) 250克

名称: 炸鱿鱼圈

分类:私家菜,贫血调理,益智补脑调理,滋阴调理
主料:鱿鱼(鲜) 350克
辅料:鸡蛋 100克小麦面粉 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 浏览:494

名称: 菊花鱿鱼

分类:湖南菜,贫血调理,壮腰健肾调理,滋阴调理,胃调养调理,养颜美容调理
主料:鱿鱼(干) 300克虾仁 150克
辅料:火腿 25克鸡蛋清 25克小麦面粉 20克小白菜 60克淀粉(蚕豆) 10克

推荐:6 营养:7 难易:4 时间:4 养颜:6 麻辣:6 浏览:121

名称: 绍子鱿鱼

分类:素斋菜,四川菜,特色菜
主料:藕粉 300克
辅料:水面筋 100克黄豆粉 8克油菜心 100克鸡蛋 60克黄花菜（干） 10克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 浏览:83

名称: 拌鱿鱼

分类:家常菜,滋阴调理,贫血调理,明目调理,接触电离辐射人员食谱
主料:鱿鱼(鲜) 250克
辅料:黄瓜 100克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:141

名称: 酱鱿鱼

分类:卤酱菜,滋阴调理,私家菜
主料:鱿鱼(鲜) 750克
辅料:白萝卜 400克梨 20克

推荐:2 营养:5 难易:4 时间:2 麻辣:4 浏览:274

分类:私家菜,防癌抗癌调理,接触化学毒素人员食谱,青少年食谱
主料:鱿鱼(鲜) 1000克
辅料:火腿 60克虾米 30克冬笋 30克香菇（鲜） 30克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:53

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