山药粥菜谱大全-学烧菜网

山药粥菜谱大全

名称: 山药粥

分类:补虚养身食谱,快餐/主食,乳母食谱
主料:山药 100克粳米 200克

推荐:8 营养:8 难易:9 时间:6 浏览:1811

分类:快餐/主食,补虚养身调理,老人食谱,学龄前儿童食谱,小儿厌食调理
主料:枣（干） 30克山药 250克稻米 100克

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:5 浏览:205

分类:春季养生调理,养颜美容调理
主料:粳米 100克
辅料:山药(干) 50克花生仁（生） 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:4 浏览:71

分类:春季养生调理,养颜美容调理,补虚养身调理,老人食谱,乳母食谱
主料:粳米 150克
辅料:荔枝 50克莲子 10克山药(干) 10克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:5 浏览:32

分类:学龄前儿童食谱,小儿厌食调理,腹泻调理,脾调养调理,健脾开胃调理
主料:粳米 50克
辅料:茯苓 20克枣（干） 15克山药(干) 20克赤砂糖 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:4 浏览:134

分类:防癌抗癌调理,胃调养调理,补虚养身调理,补气调理,老人食谱
主料:玉米(黄，干) 90克
辅料:山药 60克莲子 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:151

分类:补虚养身调理,延缓衰老调理,老人食谱,失眠调理,气血双补调理
主料:粳米 50克芡实米 50克山药 50克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:5 减肥:5 养颜:5 浏览:327

分类:春季养生食谱,美容养颜食谱,糖尿病食谱,脾调养食谱,健脾开胃食谱
主料:粳米 100克
辅料:山药 30克白扁豆 20克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:4 浏览:155

分类:神经衰弱调理,健脾开胃调理,肾炎调理,益智补脑调理,气血双补调理
主料:山药 100克粳米 50克
辅料:桂圆 15克荔枝 8克五味子 3克

推荐:6 营养:7 难易:8 时间:5 养颜:4 浏览:74

分类:神经衰弱调理,春季养生调理,肾调养调理,肾炎调理,补虚养身调理
主料:粳米 50克小麦面粉 50克山药 100克
辅料:枸杞子 5克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:3 浏览:1205

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