砂锅豆腐菜谱大全-学烧菜网

砂锅豆腐菜谱大全

名称: 砂锅豆腐

分类:东北菜,营养不良食谱,美容养颜食谱,健脾开胃食谱,青少年食谱
主料:豆腐(南) 500克
辅料:油菜心 50克虾仁 50克蘑菇(鲜蘑) 50克

推荐:7 营养:9 难易:7 时间:5 养颜:6 麻辣:4 浏览:459

名称: 砂锅豆腐

分类:家常菜,补血调理,更年期综合症调理
主料:豆腐 500克猪肉(肥瘦) 150克
辅料:虾米 20克木耳(水发) 25克豌豆 15克冬笋 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:1 养颜:4 浏览:133

名称: 砂锅豆腐

分类:湖南菜,营养不良调理,冬季养生调理
主料:豆腐 600克猪肉(瘦) 100克冬笋 120克圆白菜 250克冬寒菜 250克
辅料:香菇（鲜） 50克鸡蛋 150克青葱 100克

推荐:6 营养:9 难易:5 时间:4 养颜:5 浏览:217

分类:家常菜,骨质疏松食谱,清热去火食谱,老人食谱,通乳食谱
主料:豆腐(南) 400克
辅料:口蘑 30克香菜 15克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:287

分类:补虚养身调理,营养不良调理,养颜美容调理,学生膳食,运动员食谱
主料:豆腐 500克猪腿肉 50克虾米 25克口蘑 20克玉兰片 20克白菜 30克

推荐:7 营养:9 难易:7 时间:6 养颜:6 浏览:217

分类:营养不良调理,家常菜,青少年食谱,补虚养身调理
主料:豆腐 500克
辅料:猪肋条肉（五花肉） 50克虾米 25克口蘑 20克玉兰片 20克白菜 30克

推荐:7 营养:9 难易:7 时间:5 养颜:7 浏览:40

分类:家常菜
主料:豆腐(南) 400克
辅料:虾米 25克口蘑 50克虾籽 10克芦笋 50克油菜心 50克

分类:杭州菜,营养不良调理,冬季养生调理
主料:鲢鱼头 600克豆腐 250克
辅料:冬笋 75克香菇（干） 13克青蒜 25克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 养颜:7 浏览:134

分类:私家菜,营养不良调理,骨质疏松调理,老人食谱,补虚养身调理
主料:豆腐 300克
辅料:猪肉(瘦) 100克白菜 100克冬笋 50克虾米 30克香菇（鲜） 30克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:5 浏览:95

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,老人食谱,骨质疏松调理,清热解毒调理
主料:豆腐(北) 500克白菜 500克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:8 浏览:408

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