清蒸鱼菜谱大全-学烧菜网

清蒸鱼菜谱大全

名称: 清蒸桂鱼

分类:浙江菜,气血双补调理,健脾开胃调理,私家菜,营养不良调理
主料:鳜鱼 750克
辅料:火腿 15克冬笋 30克香菇（鲜） 25克猪油（板油） 10克

推荐:4 营养:8 难易:3 时间:4 养颜:2 浏览:372

名称: 清蒸鱿鱼

分类:微波食谱
主料:鱿鱼(鲜) 250克

名称: 清蒸平鱼

分类:家常菜,高血压食谱,高脂血症食谱,动脉硬化食谱,防癌抗癌食谱
主料:平鱼 350克
辅料:火腿 5克冬笋 25克香菇（鲜） 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:781

名称: 清蒸鳗鱼

分类:补虚养身调理,贫血调理,关节炎调理,孕晚期食谱
主料:河鳗 300克
辅料:猪油（板油） 50克火腿肠 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:633

名称: 清蒸鲥鱼

分类:江苏菜,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,冠心病调理
主料:鲥鱼 750克
辅料:猪网油 100克香菇（鲜） 40克虾米 2克火腿 30克春笋 60克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:4 浏览:150

名称: 清蒸鲫鱼

分类:补虚养身调理,产后恢复调理,利尿调理,气血双补调理,健脾开胃调理
主料:鲫鱼 800克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:3 浏览:281

名称: 清蒸桂鱼

分类:广州菜,私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,气血双补调理
主料:鳜鱼 1000克
辅料:火腿 15克香菇（鲜） 25克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:5 养颜:2 浏览:311

名称: 清蒸甲鱼

分类:滋阴调理,养颜美容调理,结核病调理,防癌抗癌调理
主料:甲鱼 1000克
辅料:火腿 25克香菇（鲜） 25克

推荐:5 营养:7 难易:3 时间:3 减肥:3 养颜:6 浏览:124

名称: 清蒸鲻鱼

分类:杭州菜,补虚养身调理,健脾开胃调理,消化不良,贫血调理
主料:鲻鱼 1500克
辅料:火腿 15克春笋 15克香菇（干） 8克猪油（板油） 15克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:115

名称: 清蒸鲤鱼

分类:益智补脑调理,延缓衰老调理,动脉硬化调理,老人食谱,补虚养身调理,孕妇食谱,通乳调理
主料:鲤鱼 300克
辅料:香菇（干） 5克虾米 5克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:381

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