清蒸鲫鱼+菜谱大全-学烧菜网

清蒸鲫鱼+菜谱大全

名称: 清蒸鲫鱼

分类:四川菜,营养不良食谱,老人食谱,孕妇食谱
主料:鲫鱼 400克
辅料:火腿肠 50克冬笋 50克香菇（干） 25克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:6 浏览:4707

名称: 清蒸鲫鱼

分类:补虚养身调理,产后恢复调理,利尿调理,气血双补调理,健脾开胃调理
主料:鲫鱼 800克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:3 浏览:236

分类:家常菜,补虚养身调理,健脾开胃调理,滋阴调理,利尿调理
主料:鲫鱼 500克
辅料:猪网油 150克香菇（鲜） 25克玉兰片 50克火腿 25克豌豆苗 15克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:22

分类:湖南菜,产后恢复调理,补虚养身调理,气血双补调理,利尿调理
主料:鲫鱼 750克猪肉(肥瘦) 100克
辅料:冬笋 70克火腿 50克虾米 25克香菇（鲜） 50克鸡蛋 75克

推荐:7 营养:9 难易:5 时间:5 浏览:107

分类:补虚养身食谱,糖尿病食谱,营养不良食谱,老人食谱
主料:鲫鱼 500克
辅料:绿茶 6克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:37

分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,老人食谱,产后恢复调理
主料:鲫鱼 150克
辅料:绿茶 25克

推荐:6 营养:8 难易:6 浏览:50

名称: 粉蒸鲫鱼

分类:补虚养身调理,营养不良调理,老人食谱,健脾开胃调理,通乳调理
主料:鲫鱼 500克
辅料:糯米粉 60克豆瓣 30克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 养颜:4 浏览:73

名称: 清炖鲫鱼

分类:家常菜,补虚养身调理,利尿调理,乳母食谱,产后恢复调理,延缓衰老调理,老人食谱
主料:鲫鱼 400克
辅料:猪里脊肉 100克冬笋 20克香菇（鲜） 15克

推荐:8 营养:9 难易:5 时间:4 养颜:4 浏览:2992

名称: 清炖鲫鱼

分类:特色菜,产后恢复调理,健脾开胃调理,利尿调理,孕早期食谱
主料:鲫鱼 200克
辅料:香菇（鲜） 50克冬笋 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:268

分类:滋阴调理,补虚养身调理,水肿调理,肾调养调理,补阳调理
主料:鲫鱼 350克山药 100克

推荐:8 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:3 浏览:1351

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