清蒸更于菜谱大全-学烧菜网

清蒸更于菜谱大全

分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理
主料:罗非鱼 500克
辅料:辣椒(红、尖) 25克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:417

名称: 清蒸桂鱼

分类:广州菜,私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,气血双补调理
主料:鳜鱼 1000克
辅料:火腿 15克香菇（鲜） 25克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:5 养颜:2 浏览:267

名称: 清蒸鲫鱼

分类:补虚养身调理,产后恢复调理,利尿调理,气血双补调理,健脾开胃调理
主料:鲫鱼 800克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:3 浏览:236

名称: 清蒸鲥鱼

分类:江苏菜,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,冠心病调理
主料:鲥鱼 750克
辅料:猪网油 100克香菇（鲜） 40克虾米 2克火腿 30克春笋 60克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:4 浏览:129

名称: 清蒸甲鱼

分类:滋阴调理,养颜美容调理,结核病调理,防癌抗癌调理
主料:甲鱼 1000克
辅料:火腿 25克香菇（鲜） 25克

推荐:5 营养:7 难易:3 时间:3 减肥:3 养颜:6 浏览:110

名称: 清蒸鳜鱼

分类:清真菜,健脾开胃食谱,营养不良食谱,气血双补食谱,补虚养身食谱
主料:鳜鱼 700克
辅料:香菇（鲜） 10克玉兰片 25克豌豆苗 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:177

名称: 清蒸平鱼

分类:家常菜,高血压食谱,高脂血症食谱,动脉硬化食谱,防癌抗癌食谱
主料:平鱼 350克
辅料:火腿 5克冬笋 25克香菇（鲜） 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:716

名称: 清蒸干贝

分类:清真菜,滋阴食谱,肾调养食谱,理气调理食谱
主料:干贝 50克
辅料:香菇（鲜） 15克油菜心 25克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:47

名称: 清蒸桂鱼

分类:浙江菜,气血双补调理,健脾开胃调理,私家菜,营养不良调理
主料:鳜鱼 750克
辅料:火腿 15克冬笋 30克香菇（鲜） 25克猪油（板油） 10克

推荐:4 营养:8 难易:3 时间:4 养颜:2 浏览:349

名称: 清蒸鲥鱼

分类:补虚养身调理,杭州菜,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理
主料:鲥鱼 500克
辅料:火腿 20克香菇（干） 10克冬笋 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:128

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