清真菜菜谱大全-学烧菜网

清真菜菜谱大全

名称: 梨花菜

分类:清真菜,咳喘食谱,补气食谱
主料:梨 500克
辅料:五味子 100克松子（炒） 10克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:2 浏览:85

分类:清真菜,明目食谱,气血双补食谱,清热解毒食谱,便秘食谱
主料:黄豆芽 500克冬笋 125克香菇（鲜） 75克
辅料:油皮 200克冬菜 35克萝卜 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:124

名称: 清蒸干贝

分类:清真菜,滋阴食谱,肾调养食谱,理气调理食谱
主料:干贝 50克
辅料:香菇（鲜） 15克油菜心 25克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:52

名称: 清蒸山药

分类:清真菜,甜品/点心,补气食谱,健脾开胃食谱
主料:山药 1000克
辅料:金糕 50克梅子 25克桂花 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:232

名称: 清蒸鳜鱼

分类:清真菜,健脾开胃食谱,营养不良食谱,气血双补食谱,补虚养身食谱
主料:鳜鱼 700克
辅料:香菇（鲜） 10克玉兰片 25克豌豆苗 25克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:178

名称: 清蒸花菇

分类:清真菜,补气食谱,健脾开胃食谱,贫血食谱
主料:花菇 125克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:122

名称: 清蒸羊肉

分类:清真菜,补阳食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱,营养不良食谱
主料:羊肉(瘦) 200克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:581

名称: 清蒸子蟹

分类:清真菜,清热解毒食谱,骨质疏松食谱,滋阴食谱,关节炎食谱
主料:螃蟹 500克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 浏览:237

名称: 清蒸炉鸭

分类:清真菜,补虚养身食谱,滋阴食谱,营养不良食谱,青少年食谱
主料:烤鸭 1000克
辅料:冬笋 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:24

名称: 番茄泡菜

分类:清真菜,健脾开胃食谱
主料:番茄 300克
辅料:洋葱（白皮） 75克

推荐:4 营养:5 难易:6 时间:2 浏览:105

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