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-> 青椒??菜谱大全
青椒??菜谱大全
名称:
青椒
牛柳丝
分类
:私家菜,营养不良调理,脾调养调理,健脾开胃调理,学生膳食,青少年食谱
主料
:
青椒
150克
牛里脊肉
180克
辅料
:
胡萝卜
50克
推荐:
6
营养:
8
难易:
6
时间:
6
养颜:
3
麻辣:
2
浏览:
92
名称:
青椒
牛肉
分类
:私家菜,贫血食谱,健脾开胃食谱,青少年食谱,营养不良食谱
主料
:
牛里脊肉
300克
辅料
:
青椒
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
5
养颜:
2
麻辣:
2
浏览:
136
名称:
青椒
丝瓜
分类
:私家菜,痛风调理,月经不调调理,通乳调理,减肥瘦身调理
主料
:
丝瓜
300克
辅料
:
青椒
50克
推荐:
7
营养:
6
难易:
7
时间:
8
减肥:
6
养颜:
6
浏览:
93
名称:
青椒
鸡丝
分类
:私家菜,贫血调理,健脾开胃调理,消化不良,青少年食谱
主料
:
鸡胸脯肉
150克
青椒
100克
辅料
:
鸡蛋清
25克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
麻辣:
3
浏览:
168
名称:
青椒
苦瓜
分类
:清热解毒调理,家常菜,利尿调理,糖尿病调理,防癌抗癌调理
主料
:
苦瓜
200克
青椒
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
5
养颜:
3
浏览:
128
名称:
青椒
海带
分类
:私家菜,水肿调理,高血压调理,接触电离辐射人员食谱
主料
:
海带(鲜)
200克
青椒
100克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
2
养颜:
2
麻辣:
3
浏览:
140
名称:
青椒
炒肉丝
分类
:养颜美容调理
主料
:
猪肉(瘦)
300克
青椒
100克
辅料
:
鸡蛋清
30克
推荐:
7
营养:
5
难易:
8
时间:
7
麻辣:
3
浏览:
330
名称:
青椒
豆腐丝
分类
:家常菜,骨质疏松调理,老人食谱,健脾开胃调理,贫血调理
主料
:
青椒
250克
油皮
400克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
浏览:
76
名称:
青椒
魔芋丝
分类
:减肥瘦身调理,私家菜
主料
:
青椒
120克
芋头
300克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
减肥:
6
麻辣:
6
浏览:
98
名称:
青椒
炒鳝丝
分类
:私家菜,益智补脑食谱,贫血食谱,糖尿病食谱,明目食谱
主料
:
鳝鱼
250克
青椒
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
麻辣:
8
浏览:
70
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调养
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青椒
青少年
膳食
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