青椒？？菜谱大全-学烧菜网

青椒？？菜谱大全

分类:私家菜,营养不良调理,脾调养调理,健脾开胃调理,学生膳食,青少年食谱
主料:青椒 150克牛里脊肉 180克
辅料:胡萝卜 50克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:3 麻辣:2 浏览:92

名称: 青椒牛肉

分类:私家菜,贫血食谱,健脾开胃食谱,青少年食谱,营养不良食谱
主料:牛里脊肉 300克
辅料:青椒 150克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 养颜:2 麻辣:2 浏览:136

名称: 青椒丝瓜

分类:私家菜,痛风调理,月经不调调理,通乳调理,减肥瘦身调理
主料:丝瓜 300克
辅料:青椒 50克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 浏览:93

名称: 青椒鸡丝

分类:私家菜,贫血调理,健脾开胃调理,消化不良,青少年食谱
主料:鸡胸脯肉 150克青椒 100克
辅料:鸡蛋清 25克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 麻辣:3 浏览:168

名称: 青椒苦瓜

分类:清热解毒调理,家常菜,利尿调理,糖尿病调理,防癌抗癌调理
主料:苦瓜 200克青椒 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:3 浏览:128

名称: 青椒海带

分类:私家菜,水肿调理,高血压调理,接触电离辐射人员食谱
主料:海带(鲜) 200克青椒 100克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:3 浏览:140

分类:养颜美容调理
主料:猪肉(瘦) 300克青椒 100克
辅料:鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:5 难易:8 时间:7 麻辣:3 浏览:330

分类:家常菜,骨质疏松调理,老人食谱,健脾开胃调理,贫血调理
主料:青椒 250克油皮 400克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:76

分类:减肥瘦身调理,私家菜
主料:青椒 120克芋头 300克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:6 麻辣:6 浏览:98

分类:私家菜,益智补脑食谱,贫血食谱,糖尿病食谱,明目食谱
主料:鳝鱼 250克青椒 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 麻辣:8 浏览:70

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