青菜莴笋菜谱大全-学烧菜网

青菜莴笋菜谱大全

名称: 凤尾莴笋

分类:健脾开胃调理,利尿调理,水肿调理,通乳调理,私家菜
主料:莴笋 1000克
辅料:虾米 50克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:5 浏览:39

名称: 酸甜莴笋

分类:私家菜,清热解毒调理,养颜美容调理,利尿调理,高血压调理
主料:莴笋 500克
辅料:番茄 100克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:9 浏览:93

名称: 三丝莴笋

分类:家常菜,便秘调理,健脾开胃调理,利尿调理,高血压调理,防癌抗癌调理
主料:莴笋 150克胡萝卜 100克青椒 20克粉丝 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:7 浏览:108

名称: 糖醋莴笋

分类:私家菜,通乳调理,利尿调理,便秘调理,青少年食谱
主料:莴笋 1000克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 浏览:65

名称: 酸辣莴笋

分类:私家菜,健脾开胃调理,利尿调理,通乳调理,便秘调理
主料:莴笋 350克

推荐:6 营养:6 难易:8 时间:7 减肥:4 麻辣:4 浏览:48

分类:清真菜,消化不良食谱,利尿食谱,便秘食谱,防癌抗癌食谱
主料:莴笋 500克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:96

分类:私家菜,防暑调理,糖尿病调理,健脾开胃调理,防癌抗癌调理
主料:草菇 250克莴笋 500克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:5 麻辣:3 浏览:56

分类:湖南菜,特色菜,健脾开胃调理,清热解毒调理,利尿调理
主料:莴笋 1000克绿豆芽 150克鸡蛋 100克红辣椒 50克青椒 50克
辅料:淀粉(蚕豆) 5克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:6 减肥:6 养颜:7 浏览:55

分类:清热解毒调理,家常菜,防癌抗癌调理,糖尿病调理
主料:草菇 150克莴笋 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:75

分类:家常菜,健脾开胃调理,青少年食谱,接触化学毒素人员食谱,学龄期儿童食谱
主料:莴笋 350克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:3 养颜:2 浏览:40

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