平鱼的做法菜谱大全-学烧菜网

平鱼的做法菜谱大全

分类:家常菜,高脂血症调理,气血双补调理,延缓衰老调理
主料:平鱼 250克
辅料:玉兰片 15克木耳(水发) 15克油菜 15克鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:26

分类:家常菜,气血双补调理,关节炎调理,健脾开胃调理,消化不良
主料:平鱼 250克
辅料:鸡蛋清 30克牛奶 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:20

分类:家常菜,气血双补调理,健脾开胃调理,青少年食谱
主料:平鱼 250克
辅料:黄瓜 50克鸡蛋清 30克青豆 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:49

分类:家常菜,气血双补调理,消化不良,健脾开胃调理,延缓衰老调理
主料:平鱼 250克
辅料:玉兰片 15克口蘑 15克荸荠 15克豌豆 5克鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:25

分类:家常菜,气血双补调理,防癌抗癌调理,消化不良,延缓衰老调理
主料:平鱼 500克
辅料:霉干菜 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:65

分类:家常菜,气血双补调理,延缓衰老调理,高脂血症调理,健脾开胃调理
主料:平鱼 250克
辅料:冬笋 25克木耳(水发) 25克鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:15

分类:私家菜,延缓衰老调理,补气调理,防癌抗癌调理,骨质疏松调理
主料:平鱼 650克冬笋 300克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:37

名称: 冲油平鱼

分类:家常菜,气血双补调理,延缓衰老调理,健脾开胃调理,消化不良
主料:平鱼 500克
辅料:冬笋 15克香菇（鲜） 15克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 麻辣:1 浏览:138

名称: 烟香平鱼

分类:四川菜,健脾开胃调理,消化不良,贫血调理
主料:平鱼 500克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 麻辣:1 浏览:18

名称: 松子平鱼

分类:清真菜,补虚养身食谱,气血双补食谱,消化不良食谱
主料:平鱼 400克
辅料:松子仁 40克荸荠 50克香菇（鲜） 5克豌豆 15克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:5 浏览:46

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