分类:更年期综合症调理
主料:平菇 150克 豆腐 250克

分类:肝炎调理,养颜美容调理,防癌抗癌调理,学龄前儿童食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐 300克 蘑菇(鲜蘑) 75克

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理,养颜美容调理
主料:豆腐 300克
辅料:香菇（鲜） 25克 冬笋 25克 油菜 25克

分类:私家菜,孕妇食谱,老人食谱,更年期综合症调理,高脂血症调理,高血压调理
主料:豆腐(南) 500克
辅料:草菇 20克 竹笋 15克 油菜心 25克

分类:私家菜,青少年食谱,骨质疏松调理,小儿佝偻病调理
主料:豆腐 500克 酱黄瓜 100克
辅料:酱姜 50克 榨菜 150克

分类:私家菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,营养不良调理
主料:香菇（鲜） 50克 蘑菇(鲜蘑) 50克 豆腐 300克
辅料:冬笋 50克 虾籽 1克 猪肉(瘦) 50克

分类:清真菜,骨质疏松食谱,营养不良食谱,夏季养生食谱,气血双补食谱
主料:黄瓜 500克
辅料:豆腐(南) 100克 鸡蛋清 30克 冬笋 5克 口蘑 15克 淀粉(玉米) 60克 黄花菜（干） 15克 胡萝卜 15克

分类:卤酱菜,补气调理,骨质疏松调理,补虚养身调理
主料:干豆腐 1000克
辅料:酱牛肉 200克

分类:清真菜,骨质疏松食谱,学龄期儿童食谱,贫血食谱,消化不良食谱
主料:豆腐(南) 150克 鸡蛋 250克
辅料:冬笋 25克

分类:家常菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松食谱,老人食谱
主料:豆腐(北) 400克 青蒜 50克 虾米 25克 咸鸭蛋 60克