贫血菜菜谱大全-学烧菜网

贫血菜菜谱大全

名称: 血丝酸汤

分类:家常菜,补血食谱,贫血食谱,营养不良食谱,产后调理食谱
主料:鸡血 200克
辅料:木耳(水发) 15克玉兰片 20克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:44

分类:补虚养身调理,上海菜,贫血调理,健脾开胃调理,孕早期食谱
主料:大黄鱼 700克
辅料:冬笋 25克芥菜 100克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:119

分类:单身食谱,私家菜,贫血调理,防癌抗癌调理
主料:鸡蛋 50克菜花 100克
辅料:豌豆 25克

推荐:8 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 浏览:85

名称: 血肠

分类:家常菜,贫血调理,肺调养调理,特色菜
主料:猪血 1000克
辅料:猪小肠 300克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:3 浏览:88

名称: 香黄豆

分类:私家菜,更年期综合症调理,清热解毒调理,益智补脑调理,贫血调理
主料:大豆 500克
辅料:甘草 25克丁香 5克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:35

名称: 菠菜汤

分类:养颜美容调理,便秘调理,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,贫血调理,春季养生调理
主料:菠菜 500克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 浏览:2980

名称: 菜烩面

分类:上海菜,养颜美容调理,便秘调理,贫血调理,营养不良调理
主料:面条(标准粉) 600克猪蹄 500克菠菜 250克冬笋 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:3 浏览:47

名称: 素菜包

分类:上海菜,快餐/主食,贫血调理,营养不良调理
主料:菠菜 1250克黄花菜 50克香菇（鲜） 25克冬笋 15克小麦面粉 1000克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:2 浏览:546

名称: 酸菜肉丝

分类:私家菜,贫血调理,健脾开胃调理,青少年食谱
主料:酸白菜 250克猪肉(瘦) 120克
辅料:红辣椒 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 麻辣:5 浏览:111

名称: 酱拌菠菜

分类:私家菜,围孕期食谱,糖尿病调理,便秘调理,贫血调理
主料:菠菜 500克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 浏览:92

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