排骨莲藕菜谱大全-学烧菜网

排骨莲藕菜谱大全

分类:家常菜,便秘食谱,糖尿病食谱,肝调养食谱,止血调理食谱
主料:猪排骨(大排) 500克莲藕 750克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:328

名称: 粉排骨藕

分类:私家菜,补虚养身食谱,气血双补食谱
主料:猪排骨(大排) 1000克莲藕 500克
辅料:籼米粉（干、细） 250克糯米粉 250克

推荐:4 营养:7 难易:6 时间:1 浏览:92

分类:私家菜,高血压食谱,贫血食谱,便秘食谱,糖尿病食谱,补虚养身食谱
主料:猪排骨(大排) 500克
辅料:莲藕 250克籼米粉（干、细） 125克糯米粉 125克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 浏览:270

分类:家常菜,骨质疏松食谱,贫血食谱,滋阴食谱
主料:猪排骨(大排) 300克莲藕 150克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:2 浏览:140

分类:贫血调理,滋阴调理,骨质疏松调理,家常菜
主料:猪排骨(大排) 2000克莲藕 1000克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:1 浏览:194

名称: 泡莲藕

分类:家常菜,健脾开胃调理,便秘调理,夏季养生调理,清热去火调理
主料:莲藕 350克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:3 麻辣:1 浏览:75

名称: 糯米莲藕

分类:甜品/点心,江西菜,补虚养身调理,营养不良调理
主料:莲藕 500克糯米 100克莲子 75克

推荐:5 营养:7 难易:4 时间:4 养颜:4 浏览:170

名称: 凉拌莲藕

分类:私家菜,清热去火调理,健脾开胃调理,防暑调理,便秘调理
主料:莲藕 300克
辅料:红辣椒 20克大葱 10克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 麻辣:4 浏览:180

分类:秋季养生调理,健脾开胃调理,清热解毒调理,便秘调理,减肥瘦身调理
主料:土豆 200克莲藕 100克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:4 浏览:446

分类:四川菜,减肥瘦身调理,养颜美容调理,补虚养身调理
主料:莲藕 500克

推荐:7 营养:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 浏览:140

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