分类:家常菜
主料:小麦富强粉 450克
辅料:酵母 50克 苏打粉 5克 牛肉(前腿) 300克 芹菜 50克 竹笋 50克

分类:私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,补虚养身调理,气血双补调理
主料:牛肉（瘦） 250克
辅料:芹菜 5克 牛奶 75克 酸黄瓜 5克 咸面包 50克 鸡蛋 65克 洋葱 15克 胡萝卜 3克 面包屑 15克 小麦面粉 2克

分类:家常菜,清热解毒食谱,健脾开胃食谱,咳喘食谱,利尿食谱
主料:甜菜根 400克
辅料:胡萝卜 150克 圆白菜 400克 牛肉（瘦） 400克 番茄 15克 泥肠 15克 火腿 15克 奶油 150克 洋葱（白皮） 150克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,冬季养生调理
主料:牛肉(后腿) 500克
辅料:白菜 300克 木耳(水发) 10克 香菜 10克

分类:快餐/主食
主料:小麦面粉 400克
辅料:西芹 250克 牛肉（瘦） 150克

分类:家常菜,营养不良食谱,气血双补食谱,学生膳食,脾调养食谱
主料:牛肉（瘦） 300克
辅料:粉丝 150克 虾米 15克 银耳(干) 3克 木耳(水发) 10克 柿子椒 15克 青椒 15克 洋葱 20克

分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,脾调养食谱,补虚养身食谱
主料:牛肉（瘦） 300克
辅料:南瓜 150克

分类:私家菜,消化性溃疡调理,贫血调理,产后恢复调理,老人食谱
主料:牛肉（瘦） 250克 菠菜 750克 胡萝卜 150克 土豆 500克
辅料:鸡蛋 250克 炼乳（甜，罐头） 10克 柠檬汁 50克

分类:山东菜,气血双补调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:芋头 150克 牛肉(后腿) 150克
辅料:香菇（鲜） 50克 牛奶 10克

分类:家常菜,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理
主料:牛肉（瘦） 50克 菜花 35克 土豆 150克 胡萝卜 100克 芹菜 30克 洋葱 100克