分类:家常菜
主料:香干 250克 腊肉(生) 150克 冬笋 100克 蘑菇(鲜蘑) 100克

分类:防癌抗癌食谱,补虚养身食谱,贫血食谱,健脾开胃食谱
主料:牛肉（瘦） 200克
辅料:香菇（鲜） 25克

分类:快餐/主食,单身食谱,青少年食谱,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:小麦面粉 400克
辅料:牛肉(肥瘦) 600克 白菜 260克 大葱 110克

分类:私家菜,贫血调理,高血压调理,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:牛肉（瘦） 250克 白菜 1000克 洋葱 300克 芹菜 150克 番茄 250克 土豆 250克
辅料:奶油 100克 油炒面 30克

分类:脾调养食谱,壮腰健肾食谱,补虚养身食谱,补阳食谱,肢寒畏冷食谱
主料:牛肉（瘦） 2500克
辅料:胡椒 15克 荜茇 15克 陈皮 6克 草果 6克 砂仁 6克

分类:家常菜,补虚养身调理,气血双补调理,健脾开胃调理
主料:牛肉(肥瘦) 200克
辅料:洋葱 30克 生菜 30克

分类:冬季养生调理,营养不良调理,老人食谱,小儿厌食调理,学龄期儿童食谱,幼儿食谱
主料:牛肉（瘦） 100克 冬笋 100克
辅料:火腿 20克 午餐肉 20克 鸡蛋清 30克

分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,特色菜
主料:牛肉(后腿) 5000克

分类:江苏菜,气血双补调理,补虚养身调理,冬季养生调理
主料:牛肉(肥瘦) 5000克
辅料:鸡蛋 120克

分类:营养不良调理,夏季养生调理,气血双补调理,贫血调理,健脾开胃调理
主料:牛肉（瘦） 100克
辅料:鸡蛋清 25克 青豆 20克 香菇（鲜） 40克