分类:家常菜,健脾开胃调理,补虚养身调理,贫血调理,青少年食谱
主料:牛肉(肥瘦) 500克

分类:私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,补虚养身调理,气血双补调理
主料:牛肉（瘦） 250克
辅料:芹菜 5克 牛奶 75克 酸黄瓜 5克 咸面包 50克 鸡蛋 65克 洋葱 15克 胡萝卜 3克 面包屑 15克 小麦面粉 2克

分类:山东菜,气血双补食谱,补虚养身食谱,术后食谱,孕妇食谱
主料:牛肉（瘦） 200克 猪肉(肥) 150克
辅料:芹菜 100克 香菜 30克 木耳(水发) 30克 鸡蛋 75克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:牛肉(肥瘦) 250克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,冬季养生调理
主料:牛肉(后腿) 500克
辅料:白菜 300克 木耳(水发) 10克 香菜 10克

分类:西餐其他,私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,运动员食谱
主料:牛肉（瘦） 750克
辅料:牛奶 150克 面包 100克 洋葱 75克 肉豆蔻 5克 鸡蛋 130克 小麦面粉 75克 奶油 30克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,冬季养生调理,术后调理
主料:牛肉(肥瘦) 250克
辅料:木耳(干) 50克 玉兰片 25克

分类:家常菜
主料:小麦富强粉 450克
辅料:酵母 50克 苏打粉 5克 牛肉(前腿) 300克 芹菜 50克 竹笋 50克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,贫血调理,健脾开胃调理
主料:牛肉(后腿) 250克
辅料:洋葱 40克 胡萝卜 40克 芹菜 40克 鸡骨架 100克 鸡蛋清 90克

分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:牛肉（瘦） 500克
辅料:洋葱 15克 胡萝卜 150克 圆白菜 250克 土豆 200克 糙米 100克