分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
主料:牛肉（瘦） 500克
辅料:洋葱 15克 胡萝卜 150克 圆白菜 250克 土豆 200克 糙米 100克

分类:湖南菜,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理,单身食谱
主料:牛肉(肥瘦) 1000克 土豆 500克

分类:私家菜,贫血调理,高血压调理,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:牛肉（瘦） 250克 白菜 1000克 洋葱 300克 芹菜 150克 番茄 250克 土豆 250克
辅料:奶油 100克 油炒面 30克

分类:私家菜,贫血调理,补虚养身调理,肢寒畏冷调理,冬季养生调理
主料:牛肉(腑肋) 500克
辅料:牛排 200克 洋葱 50克 胡萝卜 50克 芹菜 25克

分类:北京菜,健脾开胃调理,冬季养生调理,贫血调理,补血调理
主料:牛肉（瘦） 150克 水萝卜 250克
辅料:香菜 5克

分类:上海菜,气血双补食谱,补虚养身食谱,术后食谱,健脾开胃食谱
主料:牛肉(肥瘦) 1500克

分类:家常菜,气血双补调理,贫血调理,补虚养身调理,营养不良调理
主料:牛排 500克 牛肉(肥瘦) 250克
辅料:洋葱 50克 胡萝卜 50克 芹菜 25克

分类:健脾开胃调理,私家菜,补虚养身调理,营养不良调理,老人食谱
主料:牛肉(肥瘦) 200克
辅料:西芹 50克 鸡蛋 50克 番茄 50克

分类:月经不调调理,滋阴调理,气血双补调理,孕妇食谱
主料:牛肉(肥瘦) 100克
辅料:阿胶 15克 江米酒 20克 姜 10克

分类:家常菜,营养不良食谱,气血双补食谱,学生膳食,脾调养食谱
主料:牛肉（瘦） 300克
辅料:粉丝 150克 虾米 15克 银耳(干) 3克 木耳(水发) 10克 柿子椒 15克 青椒 15克 洋葱 20克