分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,气血双补调理
主料:豆腐 400克 牛肉(肥瘦) 100克
辅料:洋葱 50克 鸡蛋 50克 蘑菇（干） 35克 青蒜 50克 西芹 50克 胡萝卜 50克

分类:补血调理,健脾开胃调理,青少年食谱,运动员食谱,营养不良调理
主料:牛腱子肉 500克

分类:私家菜,营养不良调理,贫血调理
主料:牛肉(腑肋) 1000克
辅料:土豆 250克

分类:孕晚期食谱,快餐/主食,气血双补调理,补虚养身调理
主料:粳米 100克 牛肉（瘦） 50克

分类:私家菜,健脾开胃调理,脾调养调理,气血双补调理,补虚养身调理
主料:牛肉(后腿) 800克
辅料:洋葱 75克 芹菜 25克 胡萝卜 120克

分类:清真菜,美容养颜食谱,延缓衰老食谱,骨质疏松食谱,更年期食谱
主料:牛蹄筋 500克

分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱,运动员食谱
主料:牛肉(肥瘦) 5000克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,术后调理,健脾开胃调理
主料:牛里脊肉 200克
辅料:洋葱 75克

分类:家常菜,气血双补调理,营养不良调理,青少年食谱,运动员食谱
主料:牛腱子肉 500克

分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,术后调理,学龄期儿童食谱
主料:牛里脊肉 300克
辅料:鸡蛋清 5克 豌豆苗 25克