分类:私家菜,贫血食谱,肢寒畏冷食谱,健脾开胃食谱,补虚养身食谱
主料:牛肉(肥瘦) 100克 白萝卜 100克

分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱,运动员食谱
主料:牛肉(后腿) 1000克

分类:营养不良调理,健脾开胃调理,运动员食谱,私家菜,青少年食谱
主料:牛肉（瘦） 5000克

分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,脾调养食谱,补虚养身食谱
主料:牛肉（瘦） 300克
辅料:南瓜 150克

分类:西餐其他,快餐/主食,营养不良食谱,单身食谱,增肥食谱
主料:咸派皮 350克
辅料:牛肉（瘦） 200克 洋葱 80克 西芹 30克 菠菜 20克 芦笋 15克 香菇（鲜） 15克 奶酪 30克 鸡蛋黄 20克 玉米面（黄） 30克

分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,气血双补调理
主料:牛肉(肥瘦) 200克 粉条 200克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,冬季养生调理
主料:牛肉（瘦） 2500克

分类:糖尿病调理,健脾开胃调理,补血调理,哮喘调理,补虚养身调理
主料:香米 500克
辅料:牛肉（瘦） 150克

分类:家常菜,营养不良食谱,气血双补食谱,学生膳食,脾调养食谱
主料:牛肉（瘦） 300克
辅料:粉丝 150克 虾米 15克 银耳(干) 3克 木耳(水发) 10克 柿子椒 15克 青椒 15克 洋葱 20克

分类:补虚养身调理,营养不良调理,骨质疏松调理,气血双补调理
主料:牛肉(肥瘦) 450克
辅料:泡椒 15克