菜谱分类:浙江菜,家常菜,学生膳食,营养不良调理,健脾开胃调理
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 150克 豆腐干 100克
菜谱辅料:红辣椒 25克 鸡蛋清 40克

菜谱分类:江西菜,快餐/主食,补气调理,健脾开胃调理,贫血调理
菜谱主料:籼米粉（排米粉） 500克 牛肉（瘦） 200克
菜谱辅料:红辣椒 25克

菜谱分类:幼儿食谱,健脾开胃调理,气血双补调理,老人食谱,冬季养生调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 240克 空心菜 480克

菜谱分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,气血双补调理
菜谱主料:豆腐 400克 牛肉(肥瘦) 100克
菜谱辅料:洋葱 50克 鸡蛋 50克 蘑菇（干） 35克 青蒜 50克 西芹 50克 胡萝卜 50克

菜谱分类:快餐/主食,单身食谱,青少年食谱,营养不良调理
菜谱主料:面条(标准粉) 150克
菜谱辅料:洋葱 30克 四季豆 100克 牛肉（瘦） 150克

菜谱分类:家常菜,清热解毒食谱,健脾开胃食谱,咳喘食谱,利尿食谱
菜谱主料:甜菜根 400克
菜谱辅料:胡萝卜 150克 圆白菜 400克 牛肉（瘦） 400克 番茄 15克 泥肠 15克 火腿 15克 奶油 150克 洋葱（白皮） 150克

菜谱分类:私家菜,贫血调理,高血压调理,营养不良调理,健脾开胃调理
菜谱主料:牛肉（瘦） 250克 白菜 1000克 洋葱 300克 芹菜 150克 番茄 250克 土豆 250克
菜谱辅料:奶油 100克 油炒面 30克

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,气血双补食谱,学生膳食,脾调养食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 300克
菜谱辅料:粉丝 150克 虾米 15克 银耳(干) 3克 木耳(水发) 10克 柿子椒 15克 青椒 15克 洋葱 20克

菜谱分类:家常菜
菜谱主料:糯米 500克 牛肉（瘦） 300克
菜谱辅料:香菜 30克

菜谱分类:肢寒畏冷调理,贫血调理,冬季养生调理,营养不良调理
菜谱主料:牛肉（瘦） 150克 番茄 100克 洋葱 50克 胡萝卜 50克

菜谱分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,冬季养生调理
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 300克

菜谱分类:快餐/主食,气血双补调理,贫血调理,高血压调理,单身食谱
菜谱主料:小麦面粉 600克 牛肉(肥瘦) 350克
菜谱辅料:芹菜 200克

菜谱分类:家常菜,补虚养身食谱,贫血食谱,学龄期儿童食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:泡菜 250克 牛肉（瘦） 250克 松蘑(干) 100克

菜谱分类:私家菜,消化性溃疡调理,贫血调理,产后恢复调理,老人食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 250克 菠菜 750克 胡萝卜 150克 土豆 500克
菜谱辅料:鸡蛋 250克 炼乳（甜，罐头） 10克 柠檬汁 50克

菜谱分类:补虚养身食谱,补气食谱,贫血食谱,青少年食谱,老人食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 100克 豆腐干 100克
菜谱辅料:竹笋 25克 木耳(水发) 15克 黄花菜 25克 鸡蛋 100克

菜谱分类:家常菜,补虚养身调理,气血双补调理,健脾开胃调理
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 200克
菜谱辅料:洋葱 30克 生菜 30克

菜谱分类:湖南菜,健脾开胃调理,家常菜,营养不良调理
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 150克 粉丝 100克

菜谱分类:补虚养身食谱,壮腰健肾食谱,贫血食谱,糖尿病食谱,补气食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 1000克
菜谱辅料:黄酒 250克

菜谱分类:快餐/主食,补虚养身食谱,气血双补食谱,术后食谱
菜谱主料:小麦面粉 600克 牛肉（瘦） 400克
菜谱辅料:猪肋条肉（五花肉） 120克 干贝 50克

菜谱分类:气血双补调理,家常菜,补虚养身调理,补阳调理,贫血调理
菜谱主料:牛肉（瘦） 300克 芹菜 100克 鸡蛋 65克 番茄 50克