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-> 牛肉+工人菜谱大全
牛肉+工人菜谱大全
名称:
牛肉
炒三丝
分类
:浙江菜,家常菜,学生膳食,营养不良调理,健脾开胃调理
主料
:
牛肉(肥瘦)
150克
豆腐干
100克
辅料
:
红辣椒
25克
鸡蛋清
40克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
养颜:
2
麻辣:
4
浏览:
282
名称:
牛肉
锅
分类
:家常菜,单身食谱,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理
主料
:
牛里脊肉
300克
辅料
:
魔芋
75克
油豆腐
50克
茼蒿
75克
推荐:
7
营养:
9
难易:
7
时间:
8
养颜:
2
浏览:
183
名称:
牛肉
蒸饺
分类
:快餐/主食,贫血食谱,便秘食谱,糖尿病食谱,高血压食谱
主料
:
小麦面粉
300克
牛肉(肥瘦)
400克
辅料
:
荸荠
200克
肥膘肉
50克
大葱
20克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
5
浏览:
129
名称:
拌
牛肉
丝
分类
:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,术后调理,冬季养生调理
主料
:
牛肉(肥瘦)
300克
辅料
:
芹菜
50克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
麻辣:
6
浏览:
449
名称:
牛肉
火锅
分类
:家常菜,营养不良食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱,低温环境作业人群食谱
主料
:
面条(标准粉)
500克
牛肉(瘦)
800克
辅料
:
香菇(鲜)
150克
金针菇
150克
韭菜
30克
白菜
200克
茼蒿
150克
金枪鱼
50克
海带(鲜)
100克
萝卜
30克
芝麻
50克
柠檬
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
5
浏览:
854
名称:
牛肉
粉丝
分类
:湖南菜,健脾开胃调理,家常菜,营养不良调理
主料
:
牛肉(肥瘦)
150克
粉丝
100克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
5
麻辣:
6
浏览:
450
名称:
腐皮
牛肉
丝
分类
:补气食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱,私家菜
主料
:
牛肉(肥瘦)
500克
辅料
:
油皮
100克
芹菜
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
39
名称:
牛肉
南瓜煲
分类
:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,脾调养食谱,补虚养身食谱
主料
:
牛肉(瘦)
300克
辅料
:
南瓜
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
浏览:
152
名称:
家常
牛肉
丝
分类
:四川菜,健脾开胃调理,私家菜,营养不良调理,青少年食谱
主料
:
牛肉(肥瘦)
225克
芹菜
120克
辅料
:
辣椒(红、尖)
15克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
麻辣:
6
浏览:
991
名称:
鱼香
牛肉
丝
分类
:四川菜,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,家常菜
主料
:
牛肉(肥瘦)
300克
甘薯
200克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
6
麻辣:
3
浏览:
286
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