分类:浙江菜,家常菜,学生膳食,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:牛肉(肥瘦) 150克 豆腐干 100克
辅料:红辣椒 25克 鸡蛋清 40克

分类:家常菜,单身食谱,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理
主料:牛里脊肉 300克
辅料:魔芋 75克 油豆腐 50克 茼蒿 75克

分类:快餐/主食,贫血食谱,便秘食谱,糖尿病食谱,高血压食谱
主料:小麦面粉 300克 牛肉(肥瘦) 400克
辅料:荸荠 200克 肥膘肉 50克 大葱 20克

分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,术后调理,冬季养生调理
主料:牛肉(肥瘦) 300克
辅料:芹菜 50克

分类:家常菜,营养不良食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱,低温环境作业人群食谱
主料:面条(标准粉) 500克 牛肉（瘦） 800克
辅料:香菇（鲜） 150克 金针菇 150克 韭菜 30克 白菜 200克 茼蒿 150克 金枪鱼 50克 海带(鲜) 100克 萝卜 30克 芝麻 50克 柠檬 50克

分类:湖南菜,健脾开胃调理,家常菜,营养不良调理
主料:牛肉(肥瘦) 150克 粉丝 100克

分类:补气食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱,私家菜
主料:牛肉(肥瘦) 500克
辅料:油皮 100克 芹菜 50克

分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,脾调养食谱,补虚养身食谱
主料:牛肉（瘦） 300克
辅料:南瓜 150克

分类:四川菜,健脾开胃调理,私家菜,营养不良调理,青少年食谱
主料:牛肉(肥瘦) 225克 芹菜 120克
辅料:辣椒(红、尖) 15克

分类:四川菜,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,家常菜
主料:牛肉(肥瘦) 300克 甘薯 200克