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酿豆腐菜谱大全

名称: 酿豆腐

分类:壮族菜,补虚养身食谱,骨质疏松食谱
主料:豆腐(南) 1000克猪肉(肥瘦) 400克
辅料:香菇（鲜） 100克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:282

分类:福建菜,青少年食谱,骨质疏松调理,补虚养身调理
主料:豆腐 1000克猪肉(瘦) 150克
辅料:虾米 25克香菇（鲜） 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:77

名称: 金银豆腐

分类:减肥瘦身调理
主料:豆腐 200克豆腐(南) 200克

推荐:8 营养:3 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 浏览:234

名称: 木耳豆腐

分类:私家菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理,老人食谱,养颜美容调理
主料:豆腐 500克
辅料:木耳(干) 50克金华火腿 30克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:7 浏览:210

名称: 金银豆腐

分类:家常菜,青少年食谱,骨质疏松调理,更年期综合症调理
主料:豆腐 200克鸡蛋 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:4 浏览:72

名称: 四喜豆腐

分类:广东菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理,营养不良调理
主料:草鱼 75克鸡肉 75克菜花 110克豆腐 200克
辅料:鱿鱼(鲜) 40克鱼丸 80克香菇（干） 30克胡萝卜 10克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:114

名称: 南煎豆腐

分类:清真菜,增肥食谱,低温环境作业人群食谱,青少年食谱
主料:豆腐(北) 500克
辅料:鸡蛋 60克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:142

名称: 金华豆腐

分类:私家菜,骨质疏松调理,老人食谱,更年期综合症调理,养颜美容调理
主料:豆腐 150克
辅料:油菜薹 200克金华火腿 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:5 浏览:164

名称: 奶油豆腐

分类:特色菜,幼儿食谱,学龄前儿童食谱
主料:豆腐 30克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:380

名称: 豆腐丸

分类:福建菜,骨质疏松调理,青少年食谱,学龄期儿童食谱,更年期综合症调理
主料:豆腐(南) 350克猪肋条肉（五花肉） 100克
辅料:鸡蛋清 25克淀粉(蚕豆) 30克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:564

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