内酯豆腐菜谱大全-学烧菜网

内酯豆腐菜谱大全

名称: 栗豆腐

分类:皖南菜,补虚养身调理,骨质疏松调理,健脾开胃调理,营养不良调理
主料:豆腐(南) 150克栗子（熟） 150克猪肋条肉（五花肉） 100克腊肉(生) 50克
辅料:冬笋 50克

推荐:6 营养:8 难易:7 时间:5 养颜:3 浏览:129

名称: 枣泥豆腐

分类:清真菜,增肥食谱,青少年食谱
主料:豆腐(北) 350克
辅料:枣（干） 100克鸡蛋 60克淀粉(玉米) 35克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:21

名称: 芝麻豆腐

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,高血压调理,高脂血症调理
主料:豆腐 500克白芝麻 100克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:7 养颜:3 浏览:70

名称: 黑椒豆腐

分类:私家菜
主料:豆腐 500克
辅料:小麦面粉 50克淀粉(玉米) 20克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:44

名称: 奶油豆腐

分类:特色菜,幼儿食谱,学龄前儿童食谱
主料:豆腐 30克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:401

名称: 南煎豆腐

分类:清真菜,增肥食谱,低温环境作业人群食谱,青少年食谱
主料:豆腐(北) 500克
辅料:鸡蛋 60克

推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 浏览:144

名称: 榨菜豆腐

分类:私家菜,清热解毒调理,健脾开胃调理,单身食谱,骨质疏松调理
主料:豆腐(北) 400克
辅料:榨菜 30克辣椒(青、尖) 40克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:6 麻辣:4 浏览:71

名称: 酿广豆腐

分类:清真菜,营养不良食谱,骨质疏松食谱,单身食谱,青少年食谱
主料:豆腐(南) 500克
辅料:香菇（干） 250克火腿 25克海参 35克豌豆 15克胡萝卜 15克冬笋 25克香菜 15克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:12

名称: 芝麻豆腐

分类:孕中期食谱,骨质疏松食谱,学生膳食,益智补脑食谱
主料:豆腐(南) 200克
辅料:芝麻酱 20克橙子 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:159

分类:骨质疏松调理,贫血调理,养颜美容调理,老人食谱
主料:猪肉(瘦) 75克豆腐(北) 300克
辅料:口蘑 50克青椒 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:6 麻辣:4 浏览:135

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