内脂豆腐菜谱大全-学烧菜网

内脂豆腐菜谱大全

名称: 酿豆腐

分类:壮族菜,补虚养身食谱,骨质疏松食谱
主料:豆腐(南) 1000克猪肉(肥瘦) 400克
辅料:香菇（鲜） 100克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:281

名称: 熘豆腐

分类:私家菜,养颜美容调理,骨质疏松调理,老人食谱,青少年食谱
主料:豆腐 500克
辅料:鸡蛋 50克小麦面粉 30克

推荐:7 营养:3 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:7 浏览:364

名称: 组庵豆腐

分类:补虚养身调理,湖南菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理
主料:豆腐 400克
辅料:口蘑 50克干贝 50克淀粉(蚕豆) 5克

推荐:5 营养:7 难易:4 时间:2 养颜:6 浏览:12

名称: 煎酿豆腐

分类:私家菜
主料:鲮鱼 200克豆腐 200克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 浏览:39

名称: 咖喱豆腐

分类:家常菜,骨质疏松食谱,青少年食谱,清热解毒食谱,健脾开胃食谱,补气食谱
主料:豆腐(南) 400克
辅料:洋葱 100克番茄 300克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:201

名称: 文丝豆腐

分类:上海菜,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,老人食谱,更年期综合症调理,动脉硬化调理
主料:豆腐 200克竹笋 25克香菇（鲜） 25克番茄 50克油菜 50克粉丝 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 浏览:110

名称: 奶油豆腐

分类:特色菜,幼儿食谱,学龄前儿童食谱
主料:豆腐 30克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:369

名称: 四色豆腐

分类:私家菜,青少年食谱,骨质疏松调理,老人食谱,营养不良调理
主料:油豆腐 200克
辅料:冬笋 50克胡萝卜 20克乳黄瓜 50克木耳(水发) 30克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 浏览:530

名称: 文思豆腐

分类:淮扬菜,营养不良调理,青少年食谱,学生膳食,老人食谱
主料:豆腐 450克
辅料:冬笋 10克鸡胸脯肉 50克火腿 25克香菇（鲜） 25克生菜 15克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:6 养颜:6 浏览:271

名称: 脆熘豆腐

分类:素斋菜,清热解毒调理,健脾开胃调理,营养不良调理
主料:豆腐(北) 250克
辅料:油菜 50克淀粉(玉米) 30克小麦面粉 30克

推荐:5 营养:5 难易:6 时间:6 浏览:42

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