木耳山药菜谱大全-学烧菜网

木耳山药菜谱大全

分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,气血双补调理
主料:鸡胸脯肉 75克肥膘肉 25克鸡蛋 150克木耳(水发) 75克鸡蛋清 30克白菜 100克

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:6 养颜:8 浏览:83

名称: 精醋山药

分类:低温环境作业人群食谱,健脾开胃调理,家常菜
主料:山药 500克
辅料:青豆 15克

推荐:5 营养:5 难易:5 时间:6 浏览:205

分类:甜品/点心,私家菜,冬季养生调理,营养不良调理
主料:山药 500克
辅料:小麦面粉 50克淀粉(玉米) 15克金糕 100克

推荐:5 营养:5 难易:6 时间:5 浏览:64

分类:快餐/主食,祛痰调理,高血压调理,营养不良调理,健脾开胃调理
主料:猪肉(肥瘦) 250克蘑菇(鲜蘑) 100克木耳(干) 10克小麦面粉 250克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:4 浏览:499

分类:私家菜,减肥瘦身调理,便秘调理,营养不良调理,补虚养身调理
主料:豆浆 1000克
辅料:榨菜 30克山药 50克油条 40克芹菜 30克芝麻 10克紫菜(干) 10克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:5 麻辣:3 浏览:227

分类:脾调养调理,肾调养调理,月经不调调理
主料:扁豆 200克山药 200克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:157

分类:家常菜,补阳食谱,便秘食谱,健脾开胃食谱
主料:山药 150克韭菜 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:101

分类:春季养生调理,养颜美容调理
主料:粳米 100克
辅料:山药(干) 50克花生仁（生） 50克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 养颜:4 浏览:72

分类:私家菜,冬季养生调理,产后恢复调理,气血双补调理
主料:羊肉(瘦) 500克
辅料:木耳(干) 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:1 养颜:4 浏览:108

分类:糖尿病食谱,防癌抗癌食谱,延缓衰老食谱,老人食谱
主料:香菇（鲜） 50克木耳(干) 30克姜 10克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 浏览:16

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