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木耳烧腐竹菜谱大全
名称:
烧
腐竹
分类
:素斋菜,营养不良调理,健脾开胃调理,清热解毒调理,咳嗽调理
主料
:
腐竹
300克
辅料
:
淀粉(玉米)
5克
推荐:
6
营养:
6
难易:
6
时间:
6
浏览:
651
名称:
鲜蘑烧
腐竹
分类
:私家菜,高脂血症调理,高血压调理,骨质疏松调理,防癌抗癌调理
主料
:
腐竹
200克
蘑菇(鲜蘑)
150克
辅料
:
毛豆
25克
推荐:
7
营养:
7
难易:
6
时间:
5
减肥:
7
浏览:
51
名称:
木耳
豆腐
分类
:私家菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理,老人食谱,养颜美容调理
主料
:
豆腐
500克
辅料
:
木耳(干)
50克
金华火腿
30克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
6
养颜:
7
浏览:
201
名称:
红烧
腐竹
分类
:贫血调理,高血压调理,高脂血症调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理
主料
:
腐竹
200克
木耳(水发)
100克
胡萝卜
50克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
7
减肥:
6
养颜:
6
浏览:
268
名称:
焖烧
腐竹
分类
:私家菜,便秘调理,动脉硬化调理,高脂血症调理
主料
:
腐竹
350克
辅料
:
玉兰片
50克
口蘑
50克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
减肥:
6
养颜:
5
浏览:
100
名称:
蒜薹烧
腐竹
分类
:家常菜,骨质疏松调理,贫血调理,健脾开胃调理,便秘调理
主料
:
腐竹
150克
蒜苔
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
79
名称:
木耳
豆腐丁
分类
:中风调理,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,养颜美容调理
主料
:
豆腐
400克
辅料
:
木耳(干)
20克
黄瓜
50克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
5
养颜:
5
麻辣:
2
浏览:
310
名称:
木耳
烧羊肉
分类
:私家菜,冬季养生调理,产后恢复调理,气血双补调理
主料
:
羊肉(瘦)
500克
辅料
:
木耳(干)
25克
推荐:
7
营养:
8
难易:
6
时间:
5
减肥:
1
养颜:
4
浏览:
108
名称:
木耳
炖豆腐
分类
:私家菜,骨质疏松调理,贫血调理,延缓衰老调理,老人食谱
主料
:
豆腐
500克
木耳(水发)
100克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
6
养颜:
6
浏览:
144
名称:
西芹烧
腐竹
分类
:私家菜,贫血调理,高血压调理,高脂血症调理,减肥瘦身调理
主料
:
腐竹
350克
西芹
100克
推荐:
7
营养:
8
难易:
7
时间:
7
减肥:
7
浏览:
125
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调理
腐竹
健脾
开胃
咳嗽
清热解毒
营养不良
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